何谓气质？气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。

优秀的气质有多种类型，比如活泼，灵性，妩媚，优雅，自信。最难得的一种气质就是天生的高贵气质，从外表衣着的品位和言行举止的恰到好处，天生丽质的优雅聪慧女人，就属家族熏陶的遗传。后天教育是修炼好气质的关键。

所有女人都渴望自己在性格和外表方面都比别人更优秀，更具吸引力，从而在别人心底烙上美好的印记。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？

修炼气质先具备自信，自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。只要懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

气质并非一朝一夕就可以学来的，而是慢慢培养出来。作为女人不能话言太多，说话要有重点和内涵博学多才。

平时要多学习各方面知识，多看有益健康的书藉。尽量抽时间学舞蹈，练瑜珈，修炼心境和保持身姿。奥黛丽·赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。

气质，是内在散发出来的一种魅力。化妆虽能改变容貌，但气质就要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作！

读书就是气质培养的基本，无论在什么年龄读书是提升内涵的重要途径。书读少的人其他方面练的再多，也还是没有内涵。如果胸无点墨，那任凭用华丽的衣服装饰也是毫无气质可言，反而给别人肤浅庸俗的感觉。

有些女子外貌姣好身材漂亮，但接触后始终无法给人深刻印象，很快遗忘！这类女子眼神空洞无物，不擅言语，这就是她本身内涵不足的影响，这就是我们有时候在日常接触到的“木美人”！所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己的内涵深度！想提升气质还要多出来交际，在优秀的朋友身上学习自己不足之处，从而学习在书本上学不到的社交知识。所谓“近朱者赤，近墨者黑”很有道理的！你多接近优秀成功的人，你就会不知不觉中成为优秀的人。如接近品德低劣的朋友就被潜移默化成品德低劣的人。择友的定位就是你对自己的定格。

气质不是一个月两个月可以改变的，是需要一年两年甚至更长的时间，这要根据你本人的悟性和知识基础。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的。多读书总有好处，最重要的一点，想成为怎样人就和怎样的人做朋友。亲君子，远小人。时间长了，气质就自然而然地流露出来了。用气质令自己更有魅力的女子比用华服化妆来美化自己的女子更让人受欢迎，气质女子有高尚的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰好是两者的结合。气质好而且蕴藏着真诚和善良。在一个虚伪贪婪和恶狠的女人身上是看不到美感的。　

一个人的气质是内在修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方，自然的气质会给人一种舒适亲切，随和的感觉！

懂得如何去发挥自己的优点及勇于改正自己的缺点，对朋友的信任和真诚，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

要心胸开朗，豁然大度。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至特意在许多场合中，弄得大家都非常难堪尴尬而下不了台，这样其实会令人很讨厌的。

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄聪明是缺少教养的表现。要适当表达你的细心周到这是女性心思细腻的表现。社交场合中对别人适度关心关怀，这样也会获得相同的回报。

做好以上各点之后，便可提升你气质和魅力，让你成为更完美更有气质的优雅女人！

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