晓韵很注重养生，也很爱惜自己的身体。

看保健书籍，早晨喝一点牛奶，煮一个鸡蛋，吃一些粗细粮搭配的粥，然后有点青菜，比如说水萝卜、小白菜及很多青菜蘸酱之类。水煮鸡蛋不会破坏其内在的营养成分，牛奶又含有矿物质和钙等营养成分，粗细粮营养均衡着搭。后来书上说，女性喝豆浆可以延缓衰老，大豆含有雌激素，还有一种物质大豆异黄酮，能令皮肤白皙。她就买回豆浆机，里面加上黄豆和绿豆还有枸杞子，枸杞子有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效，放在一起打豆浆喝。

多吃木耳可以排除身体毒素，大蒜是长在土里的“抗生素”，大枣可以补气血，酸奶富含益生菌，水果富含维生素，种种理论她都精通。

腌制食品、油炸食品、膨化食品她一概把其打入冷宫。

她极尽精炼的搭配着自己的饮食，食以美容健康为重，每种食物她都看其营养成分和利弊之处，有好处的食物她一概喜欢，没好处的食物她一概否定。

她用保湿面膜敷脸，用黄瓜片贴脸，一切做得都很妥帖。她极少感冒，胃肠也好，脸部看起来很滋润，因为喜欢吃青菜和黄瓜，也喜欢运动，身材也比较苗条，因为天生皮肤白，不用太多的修饰，索颜也很好看。　

晓韵还在工作之余，喜欢旅行，把照片放到网上，晒晒。她就这样舒服的过着自己的小日子，很惬意，很自在。

有一天，下雨后，晓韵擦玻璃，一不小心跌下来，重重的摔了一个屁墩，尾椎骨和水泥地亲密接触，造成轻微震裂。

一次不小心怀孕了，必须做人工流产。已经八十多天，人流有些难度，连续刮宫三次，才把那些多余物质从子[gong]刮除。医生让她卧床静养一个月。家里开着一个超市，必须用人看着，找外人她也不放心。就这样久坐着，导致了气血不畅，半年后，隐隐约约觉得腰疼，去医院拍ct诊断为腰间盘突出。

一年后家里装修，和老公意见相左，她想把天花板和墙壁都弄成暖色调的浅粉，老公坚持全用白色做底色，她没取得决策上的胜利，一股郁闷的火气上升，为这事好长时间不得舒缓，加上装修很忙乱累，气火累攻心，上升到咽喉，嗓子也隐隐约约的疼，被诊断为咽炎。

都说病来如山倒，病去如抽丝。腰间盘突出，这种不温不火，不急不躁，不轻不重的痛，让她的一切计划都打乱。不能久坐，不能做剧烈运动，甚至不能提重物。以前她喜欢的运动都要有选择的做一些轻柔的、对腰部没有冲击的运动。尾椎骨也跟着凑热闹，腰的活动大一些，它也跟着疼一会。

嗓子疼更让晓韵心烦意乱。常常是晚上疼，白天嗓子干，像是里面有团雾塞着，也向里面有个干燥筒，说一句话都像里面的水分干尽了，不停地喝水润嗓，也是那种隐隐约约的疼。

邻居赵立伟也是咽炎，看了很多医院，吃了很多药，都是治标不治本。每年晓韵都看见赵立伟在对面的诊所里打吊针，每个疗程都是半个月左右，够麻烦的！

医生也和晓韵说了，咽炎这病就是慢性病，没什么特效药，都靠自己日常生活养成良好的习惯，把症状减到最小。

她的心情跌入谷底，努力的维护身体，不让出现纰漏，可意外的疾患和事故，使一切的努力看起来都是微乎其微。她甚至想到这就是命运的强大意志，你再能保养，能抗争过命运的手掌吗？

一年多的时间里，她被烦乱郁闷的情绪围绕着，真的好像得了绝症一样！（其实也不过是些小毛病）

有一天她听见卖豆腐的声音，她好像很长时间没吃以前喜欢的酱油拌豆腐了，还挺想的。走出超市，看见那个叫陈易志的老头骑着电瓶车叫喊着。这老头一年前得了脑血栓，半身不遂、嘴斜眼歪的，现在怎么好了，还能卖豆腐了！

晓韵问陈易志：“大叔，你的身体恢复的这么快，怎么不在家好好养着，却出来卖豆腐？”陈易志说：“这样锻炼着血液活泛，我要不这样锻炼早死了、、、、、、”！

买完豆腐进屋，晓韵忽然有所悟，她想起大姑说过，芦荟消炎解痛，大姑生活的那个地方，人们感冒上火牙疼都吃它，咽炎吃这东西应该也管用！

她把姐姐家那盆生长了五年多的芦荟搬回来，为了理论上有依据，晓韵跑到书店，搜寻关于芦荟治病的书籍，还真找到一本《芦荟治百病》。

按照书上说的，每天吃上一小段芦荟。芦荟那种奇特的苦不是一般人能吃得下去的，小云还真坚强，她记住一句话：苦口良药利于病，每天照吃不误，一大盆芦荟吃净了，不知什么时候起，咽炎的症状都没了。

她同步从网上搜寻关于对腰部有好处的运动，有人说转呼啦圈可以增加腰部的血液循环。晓韵就买回一个大呼啦圈，从不会转，到每天坚持转十五分钟；还有腰部的保暖也很重要；舒缓的转动腰部；洗衣服都是找一个小凳子坐着，而非弯着腰洗。

种种的努力，不知什么时候，腰间那种隐隐约约的痛的感觉好像没了。尾椎骨也早已好了，不再来捣乱！

那些不痛快的困扰都暂时退到一边。晓韵记起一则广告里一个老太太的话：四十多岁时，患上了腰痛。疼痛的感觉像小鬼，你越怕他它，它越吓你。你不怕它，它就不那么强壮了！

生活又恢复到最初的状态，晓韵还是一样的注意养生，还是一样的热爱生活，还多了乐观的心态。

乐观的心态能帮你战胜一切困难,晓韵觉得命运的意志也可以战胜，只要不屈服它！

-全文完-