旧时，人们患了小毛小病一般不请郎中，民间有诸多可解之法，譬如伤风中暑、发热胀痛等病症可以采取刮痧、收痧、拔痧筋、挑痧筋等措施，其中刮痧是人们经常使用也很见成效的一种办法，医学上称刮痧疗法。

对于痧症，我国大部分地区都使用拔火罐（即收痧）的方法，据说刮痧仅是长江三角洲及我国南方少数地区的一种特有疗法。刮痧的工具通常用一枚铜钱，蘸上少许食用油，在背上或颈部刮擦，三下两下，身上立马会出现红色的杠杠。痧症的严重程度，可以通过这些杠杠的颜色来鉴别，症候越严重，颜色越深，第二天便由红转紫。有些人家把这枚铜钱视为专用物，一直置于油碗中，拿出使用时总是锃亮锃亮的。当然也可就地取材，瓷质的调羹、酒杯以及蛤蜊壳、软竹片等均可使用。

民间流行的刮痧疗法，有排毒去瘴通经活血之功效，看似简单，其效果不亚于西医的打针吃药。刮痧时，病人一时受些痛苦，过后便觉得浑身舒畅。对于刮痧的恐惧我是深植于心的，小时候，我体弱多病且瘦骨嶙峋，每年刮痧少说也有五六次。每次母亲请来邻居大妈妈为我刮痧，总要请一二帮手如杀猪一般把我手脚捉住，刮痧人可不管你疼不疼，拿着铜钱在我身上使劲地刨，坚硬的铜钱勒着肋骨，疼痛难忍。我手脚被缚，再挣扎也无济于事，不消说，总免不了如受大刑一样嚎叫一番。一身大汗淋漓之后，我便能安然入睡了。

现在民间创新了一种生姜刮痧法，很值得推广。用生姜当刮痧工具，既能通经活血，又能更好地发挥药理作用，且没有疼痛感。姜能散寒、抗菌、消炎、祛风止咳、发汗解表、调节体温、增强免疫力。据熟知的人告诉我，用生姜刮痧，要选择汁多的嫩姜，在胸部、风池、风府穴和背部脊柱两旁的膀胱经，将皮肤刮红，并边刮边削姜，使其渗出更多姜汁，这样效果更佳。

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