疾病与奇经八脉之间的微妙之处在我们身体上的映像举手皆是，奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去按摩八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习"神仙之学"。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，道破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。健康养生的首要问题就是要解决经络畅通的问题。经络不通，吃在好的补品，就犹如隔山打牛。下面就将人体的几大要穴做一简述：

一　手神门穴：　

主治病症：　

神门穴的主治病症为：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

〖取穴方法〗　位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

〖人体穴位配伍〗　配内关穴、心俞穴治心痛；配内关穴、三阳交穴治健忘、失眠。

〖名解〗

[　神门]神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。

〖功能作用〗补益心气。

二内关穴:

主治症状：　

内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该、为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。本站有关此穴的治病疗法有：穴道指压法治疗风湿疼痛、治疗月经痛　等。　

〖取穴方法〗该穴位于前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。　

〖人体穴位配伍〗　配公孙穴治肚痛；配膈俞治胸满支肿；配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆；配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。配患侧悬厘穴治偏头痛；配建里穴除胸闷。

〖名解〗

[内关]。内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故而得名。。

〖功能作用〗疏导水湿。

各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。

三　合谷穴：

主治疾病：　

合谷穴的主治疾病为：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。这里顺便提及一下合谷穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。本站有关该穴的治病穴道疗法有：穴道指压法治疗扁桃腺疼痛。　

〖取穴方法〗　人体合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

〖人体穴位配伍〗　配太阳穴治头痛；配太冲穴治目赤肿痛;配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉肿痛；　配三阴交穴治经闭，滞产；配地仓穴颊车穴治眼歪斜。

〖名解〗

【合谷】合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。。

〖功能作用〗　推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。

四　曲池穴：　

主治症状：　

曲池穴的主治症状为：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等。该穴为人体手阳明大肠经上的重要俞穴之一，本站有关此穴的治病疗法有：穴道刺激疗法治疗糖尿病　、治疗老人斑皮肤粗糙等。

〖取穴方法〗　人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。　

〖人体穴位配伍〗　配血海穴,足三里穴治瘾疹；配手三里穴治上肢不遂；配太冲穴、大椎穴治高血压。

曲池穴　合穴，属土。

〖名解〗

[曲池]。曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。

〖功能作用〗转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气。

五　劳宫穴：

〖取穴方法〗劳宫穴位于人体的手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。

〖主治疾病〗中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫证，口疮，口臭，鹅掌风。

劳宫穴　荥穴，属火。

〖别名〗五里穴，鬼路穴，掌中穴。

〖名解〗

[劳宫]。劳，劳作也。宫，宫殿也。该穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。本穴物质为中冲穴传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。

〖功能作用〗散热燥湿。

六，手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。

七　手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机

(头)　

八百会穴：

主治疾病：　

此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。）

〖取穴方法〗人体百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

〖主治疾病〗头痛，眩晕，惊悸，健忘，高血压，低血压，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，失眠，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻。。

百会：督脉足太阳之会。　

〖名解〗

[百会]。百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同，三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。

〖功能作用〗升阳举陷，益气固脱。

九　风池穴：　

主治疾病：　

风池穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴为人体足少阳胆经上的重要俞穴之一，本站有关此穴的治病按摩法有：穴道刺激疗法治疗目眩、治疗肩膀酸痛、治疗头痛等。

〖取穴方法〗人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

〖主治疾病〗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。

〖别名〗热府穴。

〖名解〗

【风池】。风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。

〖功能作用〗壮阳益气。

(脸)　

十　承泣穴：

主治疾病：　

承泣穴的主治疾病为：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病，当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

〖取穴方法〗　人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

〖主治疾病〗　目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。

〖名解〗

【承泣】。承，受也。泣，泪也、水液也。承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气，即是多气态物，多血，血为受热后变为的红色液体，也就是既多液又多热。胃经的体表经脉气血运行是由头走足，为下行，与其构成无端循环的胃经体内经脉部分，气血物质的运行则为散热上行。本穴物质即为胃经体内经脉气血上行所化，在体内经脉中，气血物质是以气的形式而上行，由体内经脉出体表经脉后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名承泣。

〖功能作用〗　将体内胃经的物质营养及能源输送头面天部及任脉、阳跷脉等。

十一　睛明穴:

主治疾病：　

睛明穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。

〖取穴方法〗　人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

〖主治疾病〗　目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。

〖名解〗

[睛明]。睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。

〖运行规律〗气血的运行分为三支，一是气态物向上行于督脉及膀胱本经，二是地部经水下走足阳明经。

〖功能作用〗降温除浊。

十二　攒竹穴

主治疾病：　

攒竹穴的主治疾病为：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

〖取穴方法〗　该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

〖主治疾病〗　头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。

〖名解〗

【攒竹】。攒，聚集也。竹，山林之竹也。该穴名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。本穴物质为睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，与睛明穴内提供的水湿之气相比，由本穴上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹杆小头一般（小头为上部、为去部，大头为下部、为来部），故名。小竹名意与攒竹近同。

十三　太阳穴：

定位方法：

取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

主治病症：　

太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。　

(耳)　

耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。

耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质下等穴针对疲倦且睡眠品质不好。　

十四　足三里穴：　

寻找方法：　

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

主治疾病：　

此穴的主治疾病为：消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。

十五　穴海：　

主治病征：　

血海穴的主治病征为：生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍（更年期综合症）、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一

〖名解〗

【血海】。血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

十六　三阴交：

寻找方法：

取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

主治症状：　

三阴交穴的主治症状为：生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦（增肥减肥）、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一　

〖取穴方法〗　位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。〖人体穴位配伍〗　配足三理治肠鸣泄泻；配中极穴治月经不调；配子[gong]治疗〖名解〗

[三阴交]。三阴，足三阴经也。交，交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名。

十七　足临泣穴：

寻找方法：

取穴时，可采用仰卧的姿势，临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。

主治症状：　

临泣穴的主治症状为：胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。此穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一

〖取穴方法〗位于足背外侧，当足４趾本节（第４趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。

〖名解〗

【足临泣】。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。

人体的穴位一共有300多个，它们的作用各不相同，对于保健养生来说，所选穴位一定要简单易操作，长期作用才能有明显的效果。

若能再选对经络的流注时间施治，效果会更佳。下面将十二经络的流注时间做一陈述，以供参考。

子午流注

中医古籍《黄帝内经*灵枢》：“经脉流行不止，与天同度，与地同纪”。　

中医学的宇宙观着重天、地、人合一。人体的健康，受气节变化、地理环境、以致时间运转的影响。每日的十二时辰(每两小时为一时辰)与人体的十二条经脉息息相关，而经脉又与人体的五脏六腑相配。

叁者的关系如下：

时间时辰　经络　/　脏腑

23:00　-　1:00子时　胆(要上床睡觉)

1:00　-　3:00　丑时　肝

3:00　-　5:00寅时肺

5:00　-　7:00卯时　大肠　(起床要喝水)

7:00　-　9:00辰时胃　(要吃早餐)

9:00　-　11:00巳时脾　(每小时慢饮一次水)

11:00　-　13:00午时心　(开心.快乐)

13:00　-　15:00未时　小　肠

15:00　-　17:00申时膀　胱

17:00　-　19:00酉时肾

19:00　-　21:00戌时心　包　(适宜散步)

21:00　-　23:00亥时三　焦

根据「子午流注」的定律，如果经常在某时辰感到某脏腑不适，可能是该脏腑受病邪入侵，或较虚弱所致。不过，由於脏腑互相影响，问题可能出於其他脏腑。　

举例说明　

病症　：头痛、目赤、失眠、脾胃不适、消化不良　

问题　：工作、应酬繁忙，经常半夜两、叁点才睡　

解释　：晚上十一时至凌晨叁时行的是胆经及肝经。若该段时间不休息，肝火便会上升，以致头痛充血、感到不适。同时由於肝气上升，影响脾胃，因而感到胃痛。

以阴阳五行来解释，肝属木，脾属土，木克土，因此肝若不适，胃脾亦有问题。

子午流注图

经络图--督脉经

经络图--手少阳三焦经(亥)

经络图--手厥阴心包经(戌)

经络图--足少阴肾经(酉)

经络图--足太阳膀胱经(申)

经络图--手太阳小肠经(未)

经络图--手少阴心经(午)

经络图--足太阴脾经(巳)

经络图--足阳明胃经(辰)

经络图--手阳明大肠经(卯)

经络图--手太阴肺经(寅)

经络图--足厥阴肝经(丑)

经络图--足少阳胆经（子）

-全文完-