朝沐朝阳夕沐曛，舟头舟尾又一春。

坞底风花不得见，坞上机声响遏云。

白云几度跏趺坐，俯看匆匆流汗人。

数点人影来又去，指挥天地各显神。

作息不必遵旧训，黑白漫道有区分。

星子披来以为衣，凄凄寒夜慰此身。

敲铁声声总相碰，铿然长剑划青岩。

青丝万缕为成舟，白发飘然裂长寰。

雨落船舷流为瀑，风吹焊药化为烟。

瀑布飞流坠青石，云烟缥缈漫坞栏。

坞栏内外大山水，山水宏图倚大船。

盘中餐，盘中餐。

粒米由来血与汗。

不为之流血，但为之流汗。

君不见棚倒摧枯一瞬间，

血水如浆漾红地，

几户姓氏泪潸然。

出之于辛苦，入之于安全。

坞栏内外大山水，山水宏图倚大船。

朝朝暮暮依此道，朝朝暮暮赖此端。

朝朝暮暮风和雨，朝朝暮暮悲与欢。

-全文完-