活着，我们总想有个好的人生状态，远离那种固步自封的生活，不愿自套枷锁，也不愿被别人桎梏在铁笼里。人要活出个好的状态，需要自身用心的经营，以良好的心态面对我们所有的遭遇。那么，这些均离不开＂自信＂的牵引。

遥观，或者近观，成功之人一定是自信之人，有了自信才会勇于创造成功，有了自信才会敢于展露其成功的容态，就算是怀着尝试的态度而取得的成功，也会是以自信的姿态迎接所得成功，并以更自信的仪表播撒其成功的光环；幸福之人一定是自信之人，没有自信赢得幸福之人，就不会驱动出太大的动力去争取幸福，也不会给家庭成员营造幸福、维持幸福的张力。以此类推，一方面缺少自信，此方面就会缺少欢乐；生命若全无自信，生活即全无生机。

拥有自信，不一定成功或者幸福；但没有自信，就基本不会成功或幸福。所以，我们要建立一种自信，一种能在自身生根发芽、闪闪发光的自信心。但之前，要寻找自信并建立大致属于自己的自信。

一、拥有信念

信念，是一种生命的韧性，是一种生活的坚守，是一种思想的持续迸发。有了信念，就有了践行不达目的誓不休的品性。信念，就是凡事不为退缩找理由，消除疑虑，相信自己能移山的人，会成就事业。有了这个信念，就有了自信的载体，如果说信念是一种执着，那么自信就是这个执着的催化剂，一种精神状态。信念和自信，是一对孪生姐妹，相互攀沿支持，喜欢催化持续，给予生命力量，不计辛劳勇往向前，创造奇迹。

二、挖潜增力

自信的培养与构建，关键在于其自身内在的挖潜，充分发挥潜意识，从自己的经历、实践、思维、成长中总结经验、历练身心。过去的点滴，无论是失败不圆满或令人惋惜的，还是成功较为圆满令人喜悦的，都有着其价值，只不过一个是反面的，一个是正面的，正反不打紧，关键要以良好的心态对待，把里面潜在的积极因子吸收转化为自身的前行＂底气＂，带着这个底气构建自己前行的勇气和信念，这个动力就会作用于自己的自信构建，取得自信心的日益呈现。

在人生的坎坷征途上，有过辛酸痛楚，有过前后左右的顾盼，我们未能被击倒，因为我们有着生活的牵挂，生命的召唤，人生的信念，这种信念推动自信的潜意识，得出类似＂一切都会好起来的＂断言，激励着自己的前行。不服输，是人的一种品性，当面对挫折时，我们会思考对策，我们更要学会在此时深挖潜力，找出＂自信＂的优点，以类似＂自信，是成功的一半＂言语激励自己，始终坚持信心的力量惊人，它可以改变恶劣的现状，造成令人难以相信的圆满结局。我们始终未被击倒，原因就在于自信的无形鞭笞。

总之，在善于总结和感悟的基础上，再利用各种机会历练自己，把自信激发出来，在实践中培养自信的成熟模式，遇到挫折不气馁，遇到顺手不盲目，最后再例行自我暗示，时刻告诫自己是自信的，并时刻默念自信的功效，推动自信心的随欲发挥，展现一种良好的人生姿态。

三、善抓外力

自信不是天生就有的，包括遗传因素的激发和后天的培养，都是在外界因素下开展的。小时候，我们深受父母、老师、同学，以及周边的因素及环境的影响，对自信的观念和功效和自身构建慢慢收到启蒙，才逐渐实现了如今的自己，无论自信心好坏、强弱，我们都要感恩于他们，在这个基础上，选择良好的学习方式，寻找外力培养自己的自信心。在我们收到打击、遇到困难时，往往会有人安慰我们，有的是朋友，有的是同事，有的是同学，但更多的是亲人，他们的鼓励往往让我们振奋起来，坚持下来，这就是一种外在的自信给予或扶持，我们要善于利用这些给予我们勇气的资源，不但要把它们作为短时的精神支撑，还要把它们转化为前进的不竭动力，再把这个动力酝酿为自信心，因为有了这个精神支持，有了坚持，我们就一定行的，以这种自信无愧于关心我们的人。

善抓外力，除了身边人外，还要学习所以值得学习的人，借鉴他们的经验，用积极的人生历程激励自己前行，把别人的自信化为自己前进的资源，这就要求我们通过各种途径（包括培训、电视、网络、道听途说，以及各种媒体），挖掘存在以自信而取得成功或幸福的例子，暗示自己；善于听取任何人给予的警告和意见，善于抓牢任何人给予的鼓励和支持，驱动自己；善于在别人失败的地方吸取教训，善于发现别人已经或容易疏忽的环节，完善自己，培养自身的自信。

建立自信，是我们每一个人共有的层面，鼓动一时的自内心是容易的，保持自信心是困难的，这要求我们建立一种成熟持久的自信体系。那么，这就要求我们取得适合自己的自信体系，以明确的方向、坚强的信念确保自信在现实中无形流失。

形态各异的我们，有着各自的爱好和品性，从事着不同的工作，所以我们适合的自信体系也就不同，有的适合雷厉风行果断型，有的适合稳扎稳打稳重型；有的适合外在自信，有的则适合内在自信；有的适合语言转移型，有的适合行为牵引型，要把握好方向和重点，构建好适合自己的自信体系。建立自信，并不是盲目自信；适合自己的自信，并不是完全以＂我＂为中心的自信，它是一个不违反规则适合自己人生状态的一种自信体系。有了适合自己的自信体系，我们才能活出自我，带着这个＂个性＂找准人生定位，活出自己的人生价值，这样才能长久的保持自己的＂自信心＂。

适合自己的自信，就是找出自己适合何种的途径的自信培养，找出怎样才能消除自己的弱点的最好方法，例如克服恐惧、自卑、软弱等；适合自己的自信，就是注重方法，而不是盲目的跟随别人以＂自信＂而＂勇敢＂的面对解决问题，按着自己的思路走；适合自己的自信，就是有着自己的意志，理性的看待和解决事情，凡事不以别人的意志发生改变，不怀疑自己的自信，不自卑，把自己作为世上独一无二的人。　

-全文完-