那天晚饭后没事，以前的一个同事约我去散步，和她走进小区，没想到，一眨眼的功夫，就见到好几个熟悉的人，和她们一一打过招呼，大家就没有距离地家长里短地谈开了，一个人还眉飞色舞地对另一个人说，“看来，我们都是嘴闲不住的人，每天都把家丑外扬，可是，奇怪了，这些话，不说出来，心里就憋得慌，说出来之后，就好像得到解脱了，哪怕刚才出门前才和老公吵了一架，回到家里，也忘记了那些不愉快，还想给他一个笑容了。”

在一片哈哈的笑声之中，每个人都齐声附和。其实，她说的都是一种比较常见的情绪发泄现象，毕竟女人是情绪化的产物，女人的情绪变化很快，就如天上的云和雨一样，说来就来，甚至有时见风就有雨。

周国平认为女人性格的特点里具有弹性，比如女人合群，善于妥协和在妥协中巧妙地坚持，善于营造轻松的氛围。女人适合于外交、媒体。他认为男人是孤独的，在孤独中创造文化。女人是合群的，在合群中传播文化。因此，这也从另一个层面证明女性喜欢在群体之中生活，喜欢用一种愉悦的方式发泄情绪。

情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜的时候会手舞足蹈、怒的时候会咬牙切齿、忧时会茶饭不思、悲时会痛心疾首等等，就是情绪在身体动作上的反应。一般说来，女人的情绪异常明显，女人发脾气，大多是想撒娇，想得到对方的重视，可是遇到对方不是浪漫而细心的人，那种火就会急速上升，有时甚至是莫名其妙，不仅让自己觉得难以控制，甚至也会严重影响双方的心情。

普通心理学认为：“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分”。

因为，女人这个特殊的群体，情绪具有很多普遍性和相通性。因此，也曾听过男人这样的比喻：只要给女人发泄的机会，女人就像开足马力的机器，让你退无可退，最终崩溃。说明女人情绪的威力不可小觑。

《圣经》上有一句经典名言：“不可含怒到日落。”后来许多心理学家用这句话来强调情绪发泄的重要性。是的，情绪一旦出了问题，疏导比阻塞好，特别是与亲密的人发生冲突和矛盾时，回避和拖延很容易将问题升级。因此，一旦遇到家庭纠纷，或者与家人发生了矛盾，几个知心好友聚集在一起，把不满的情绪逐一道出来，在大家的耐心聆听和仔细规劝下，一切矛盾和郁闷都能迎刃而解，而大家依旧能够笑逐颜开地好好过日子。所以，在某种程度上来说，家丑也可以外扬，只要不过分，不涉及到太多的隐私问题，而且能够聆听的大多都是闺蜜好友，或者是能够谈得来的同事，每个人都知晓彼此的性格脾气，所以，也不必担心会泄露秘密，更不必担心有人会笑话你。

“人的情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。”这是心理学著名的一条理论。因此，我们在发泄情绪的时候，也需要看对象，人们一般不可能对着陌生人发泄情绪，即使在虚幻的网络，人们也会因为陌生而熟悉，才可能交心，不然相信谁也没有兴趣和耐心倾听你那些天马行空的不着边际的发泄话语。

而且发泄情绪的人不同，说出来的话也就有了不同的蕴涵，一般来说，修为好的人，即使发泄情绪，也不会给人难以接受的感觉，而某些粗俗的人，一旦发泄情绪，就有那种让你如雷轰顶的感觉，觉得听见那样的话，自己也快要崩溃了。

我虽然赞成人们适当的发泄不良情绪，但我一向是个内向的人，如果遇到情绪有问题，我一般就是听音乐，写东西，或者下电影看，再或者就是看书，我一般不喜欢大伙人聚集在一起，好像也没兴趣和人家长里短地说三道四，因此，我一个人独处的时候很多，不过，我也不排斥大伙在一起开心愉悦地吐苦水，毕竟生活的圈子很小，有很多问题和烦恼大多大同小异。

有时，难免会遇到无人倾听，甚至不愿意倾诉的时候，而心中的火是必须要发出去的。我们都知道，倘若怒火过旺，无法自我调节，那么就应该健康的发泄出来，切忌憋在心里。因此，如果不想找朋友倾诉，那么就去运动，将愤怒和郁闷随汗液一起挥洒掉，又或者去看看电影、泡泡书屋、听听音乐、kk歌，等等。所以，我们发泄愤怒的情绪也应该采取健康的方式，像酗酒、飙车、寻衅等方式很可能伤人伤己，是很不明智的做法。因此，即使发泄情绪，也需要采取一些正常的方式，找到一些正常的渠道。所以，如果人人都能心平气和，和谐相处，相互包容和理解，那么家丑外扬也未尝不可，这不仅拉近了彼此的距离，也因为相互倾诉而成为彼此信赖的朋友，遇到不开心的时候，还能有个忠实的听众，为你疏导情绪，给你生活的指引，人生如此，夫复何求？

2011.08.28

-全文完-