中国有句老话：“人到中年万事休”。何为中年？关于“中年”的年龄起止，世界各国尚无统一标准。目前，依我国人口老龄化的趋势，大概是指35岁-59岁作为中年阶段较为符合实际。古代由于生产力水平低下，物资相对贫乏，人的寿命普遍较短，于是就有了“人过三十不学艺，人过三十天过午”的说法。近年来，随着人们生活水平的提高，如今活过“古稀之年”（70岁）的人，都已经不算长寿了。

据史料记载，《列子·周穆王》：“　宋阳里华子中年病忘。”《晋书·王羲之传》：“　谢安尝谓羲之曰：‘中年以来，伤於哀乐。’”　元朝的孟汉卿　《魔合罗》楔子：“月过十五光明少，人到中年万事休。”　

人生在世，犹如白驹过隙，来去匆匆。如今的农村，我们能够看见50岁左右的中年人，就已有了第三代“接班人”，无论在自己心里，还是在儿孙辈的眼里，俨然成为了“老年人”。假如生活贫困，负担就更重了，日日曝晒，栉风沐雨，加上“面朝黄土背朝天，天天早出晚归来”辛勤劳作的话，活脱是一副“老翁”的形象了。城镇企业女职员工一到50岁，男的55岁匆匆地办完退休手续，就回家带孙子了。何况有些中年人常年被病痛折磨，身体消瘦颓废，更是产生了被社会“抛弃”的感觉。人到50岁左右就陆续进入更年期，生理的变化影响心里上的“变态”（俗称，“更年期现象”），　更何况有一些孩子常年在外工作抑或军旅生涯，造成了“空穴”的家庭比比皆是。至于50岁以上的人，常常就会牢*：“不行了，老了，跟不上时代了！”于是，家务的忙碌变成了中年人乐在其中的“消遣”！

人的年龄大致可以分为生理年龄与心里年龄。生理年龄可以理解为实际年龄，而心里年龄并非虚无飘渺，无关紧要，心态的未老先衰会加速身体的衰老，缩短寿命；反之，心态年轻化则增加生命的活动力，使得延年益寿。早在1980年，作家谌容的代表作《人到中年》就提出了“中年人，正是大显身手的时候”的观点，想必大多数中年朋友不会陌生。事实上，人的生命完全掌握在自己手里，无论是心理健康的中年人抑或是愤世嫉俗者，是否能够“老骥伏枥，志在千里”，老有所养，老有所为，老有所乐，“开心快乐生活每一天”？我想，心理的老化抑或是思想僵化，只能使各位中年人尸位素餐，光阴虚度！

这里，我想提起的是我所熟悉的“建宁诗社”中活跃着的一些老年朋友，例如：建宁诗翁唐远希（前任社长），年逾古稀，是“汇贤诗社”早期的辅导员，擅长诗书画等；建宁书画家冯磐石（顾问），现年74岁，是诗社的中流砥柱，一直指导诗社的大型书画展；建宁画家胡义仁，以绿色为其基调，工于山水国画；建宁书画家杨海夫，现年84岁，能治印，诗书画堪称“绝活”；建宁诗人孙太华，现年65岁，任建宁诗社副社长兼秘书长，一直活动在社会各阶层，擅长诗词与书法；现任社长贺锋顺，现年63岁，擅长外交活动，业务洽谈，精通诗词与书法创作。他们都是一些心态健康，有着“活到老，学到老”的谦虚精神和乐观积极的处事态度的老年人。在这些人里，你能感受到青春之歌，在心中激扬澎湃；青春之歌，奏响了和谐社会的主弦律！

记得若干年前，我曾因为工作需要，来到了“一衣带水之隔”的日本的东京。在东京的一家书店里，我遇见了一位精神矍铄的中年妇女，大约四十来岁。一见面，她就很有礼貌地用汉语与客人打招呼：“您好，先生！”我出于礼貌，回应了一句：“妈妈桑！”交谈之中，我知道了她的实际年龄，已经65岁了，后来，她成为了我的房东。一回到上海，我就向同仁说起这位日本女房东，思维敏捷，快言快语，而且还是一个地道的“中国通”。

我想，这固然与日本社会经济高速发展息息相关，更重要的是日本人所表现出来的与时俱进，不断创新的钢铁意志，成为了顽强生存的精神支柱！据悉，在不到3亿人口的日本，65岁以上者约占18%，80岁以上的长寿者约占6%。他们几乎为日本的新生无私奉献青春，追忆逝水流年，他们从未屈服于命运，他们在心理上经历的沧桑是任何一代人都无法比拟，他们从来就没有“老朽”的感觉。

目前，我国已经步入“老年化”的国家行列，这是时代的强音，是国富民强的体现！然而，我国的市场经济体系尚需完善，法制有待健全，社会养老的问题已经提到日程上来。作为一些中年人，有可能在自己曾经熟悉的岗位上退下了，以年富力强的身体处于赋闲状态，如何发挥“余热”，为和谐社会力尽绵薄？我个人认为，作为中年人，首先，要充满自信，不要以为自己已经“跟不上潮流”，“退伍了”，要破除“人到中年万事休”的传统观念，树立“老有所为，老有所乐”的新思想，以年轻的心态，该学习的就学习，积极参与“中老年培训班”抑或是“老年大学”的讲座，充分发挥自身的潜能，为社会培育“四有”新人！最后，我想说的是：“莫道桑榆晚，为霞尚满天”！

（　谨以此文献给各位中老年朋友，恭祝身体健康，幸福快乐！）

-全文完-