伤害了别人，打搅了别人，即使只是不小心地一碰，我们常常会道歉：对不起！可是，仔细想想，我们何时跟自己说过一声对不起?

多少时候，我们总是让自己不开心，总是让轻易地拿别人的错误来惩罚自己；多少时候，我们总是莫名地感到忧伤，于是不好好吃饭、睡觉，干坐着任悲伤泛滥，淹没整个美好心情的海洋；多少时候，我们为了太多旁人的眼光而勉强自己做自己不喜欢做的事情，总是给自己太多不必要的压力，伪装得好辛苦，明明想抛下所有的压力躲在没人认识的地方，却还得嘴角上扬地回到原来的轨道继续前行……

多少时候，我们为了很多东西而奋力前行，忘了让自己有休息的片刻，让自己疲惫了太久；多少时候，因为倔强而伤害了自己，由于悲伤而麻烦伤害了很多亲近和爱的人；多少时候，我们辛苦了那么久，却连小小的礼物也舍不得奖励给自己；多少时候，我们因为一些小事而处在漫天漫地的心烦意乱之中，一心一意地在乱生气，在情绪上做文章，怎么就忘了每天需要喝水的玛格丽特？当我们度过了心情的低潮期，却发现它早已不是花颜可掬……

很多时候，我们让自己太辛苦，没有照顾好自己，让自己疲惫了太久，没有利用时间享受生活，没有好好珍惜，很多时候，我们甚至忘了自己是谁……

这样为难自己，我们何时跟自己说过对不起？

总是背负了太多压力，太多无形的条条框框束缚着自己，让自己像只生活大笼子里的鸟，想轻松地飞翔那么艰难。那么地伤害自己，勉强自己，我们何曾跟自己说过一声对不起?　

其实，何不给自己一个休息的机会，跟自己说声对不起，让自己找到一个解脱的理由，放下包袱轻松上阵?

跟自己说声对不起，不是给自己找借口，而是一种智者的睿智。佛说：“忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。”我们的心只有那么多的位置，只有放下一些不开心与烦恼，才有空间去装载很多的快乐与幸福。

跟自己说声对不起，不是一种形式主义，不是一种结局，而是一种经历，是一种心境，一种感觉，一种对生活的从容。只有洒脱地面对所有的困境，将所有的困扰剖析，才能心无旁骛地微笑,坦然地朝目的地走下去。

将所有曾经不愿面对的委屈与烦恼剖析，我沉吟了良久，终于提起笔，在本子上写下了几个句子：

虔诚地跟自己说声对不起

为那太多的委屈与无奈

将所有不成文的理由放在心灵手术台上解剖

挥刀勇敢地切除所有的卑微与懦弱

不敢祈求自己的原谅

只有自己活得更好才能对过去的生活有所补偿

灵魂在远处挣扎

勇敢这把锐利的刀锋割破生命的静寂

你微笑地看着往昔的自己

发生鲜妍的蜕化

今天你让自己委屈了吗？你伤害自己了吗?有没有跟自己说声对不起？每天试着问问自己。慢慢地拾掇那些平淡生活里幸福的闪光点，将所有的不开心与不愉快覆盖，希望给自己一个满意的回答。

说完对不起之后，生活还要继续。可是，我收获了一份从容淡定，可以微笑地原谅自己，然后微笑出发。

-全文完-