在现实生活中，我们很容易焦虑。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或是无根据的恐惧。还有就是预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，一般表现为紧张、担忧、不安、小动作增多、坐卧不宁、激动哭泣等，甚至还会出现口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等等症状。

我们都知道不该这么焦虑。诸如凡事要想得开，退一步海阔天空，比上不足比下有余等祖宗的至理名言我们也懂，但我们为什么还是这么焦虑呢？首先应该是工作问题。找得到工作与否，是否稳当，可否多拿点钱，都是我们担心的。还有生活这一大版块：如买房，儿女读书要找好学校，车子油价上涨，蔬菜水果农副产品单价走高等等。有人说，有钱就不愁了，可是有多少钱才算有钱呢？谁也无法回答。人家张国荣，拥有2亿多的资产了，在我等常人看来简直是拥有了用不完的钱了，是一辈子想也不敢想的大数目了，可他不是因为忧郁焦虑自杀了吗？他如果不是因为焦虑的东西比我们还多还严重，应该不会走这样的绝路的。所以钱绝不是解决焦虑的手段。

我常常会自我解嘲地想：我除了钱太少，应该是什么都有了，所以应该感到很幸福。孔子不是说“君子固穷”吗？穷就穷开心呗。什么是幸福？自己心里觉得幸福就幸福。然而假如碰上不得不暴露出自己没有钱的时候，还真是让人难堪。比如同事朋友闲聊总是会说到房子的问题，这个说自己买了多少套房；那个说自己以前买的房如今翻了多少倍的价钱；另一个又说哪里开盘了，地段好得很，准备再去选一套等等，而我呢，根本不敢言语一声，因为我确实是一套房子也没有，即使现在也买不起。我完全想不明白那些收入不比我高多少甚至还不如我的人是怎么买了一套又一套房的。我实在是把自己搞得太狼狈了！在这时候，我能不焦虑吗？我上有父母需要赡养，下有儿子读书工作结婚都需要我花钱，我买不起房，我能不焦虑吗？另外，我自己本身喜欢吃素，本来不会在伙食方面有太大的开销，就经常买水果蔬菜什么的，还自以为自己节约。哪知现在水果和蔬菜都猛涨，而工资却毫无动静，眼见得100元一会儿就化为乌有了，我能不焦虑吗？有时候我都恨不得自己早点死，如果可以多挣点钱的话。这就难怪为什么会出现一个又一个“过劳死”的人了，他们又何尝不是像我这样持续性地为钱而焦虑呢？

焦虑很容易表现在脸上。憔悴的面容，黯淡的脸色，不见一丝笑容的脸，即使有，也只是苦笑。我终于明白有一部电影为什么叫做《苦恼人的笑》了。苦恼人的笑自然是苦的。放眼大街上，行色匆匆的来来往往的人，有几个是阳光的，面带微笑的？也许只有幼儿园的小朋友和婴儿才不会焦虑了吧。有钱的，没钱的，都没有什么幸福感安全感，所以都是一副苦大仇深的焦虑的模样。白天精神气色不好，晚上失眠的人会少吗？说得文雅一点，小资一点，叫多愁善感，如果想让人心疼，那也得是林黛玉那样美丽的贵族小姐才是，还得碰上贾宝玉那样多情重情的男子才行，否则你的愁，你的苦，你的焦虑有什么用？弄不好你这张苦瓜脸走到哪里都会被人讨厌。

但这样焦虑下去显然是行不通的，于自己于亲人都是一种伤害。父母，尤其是母亲的焦虑很容易让孩子厌恶，并且感到恐惧。因此不管怎样，我们还是要想办法去克服。除了药物治疗外，重要的还是自我调节。听听音乐，做自己喜欢做的事，外出旅游与优美的风景亲密接触，降低对物质生活的追求，不要与别人攀比等，应该都会有一定作用的。君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫的说法我不是很赞成，但在自己身体允许的情况下，用自己的特长多挣一些钱来改善家人的生活是很好的。只是要有思想准备，做不好也没什么，就不会这么焦虑了。车到山前必有路，天无绝人之路，所以我们的精神水平也应该像经济的发展那样有大的提高，最起码的标志就是这世上焦虑的东西越来越少，而快乐的人应该一天比一天多吧。

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