和健身结缘，真的是相逢恨晚。如果不是因为身体已经频临到了虚弱地步，如果不是因为同事介绍我到健身馆老板的群里玩，如果不是健身馆老板对我的热情照顾，我真的不容易迈出健身的一步。

早就想健身，早就希望能有个人陪我一起锻炼身体。我曾经和已经有了二十年跑龄的海玲姐一起在河滨公园跑步，那时候也非常乐趣，从冬天迎着春天跑，迎着晨曦跑，迎着朝阳跑，冲在风雨里，冲在严寒里，冲在雾霭里，每天都有海玲姐家的宠物狗“小白”陪着，那是我一生难忘的最初的健身回忆。可是，后来因为我做了一个手术，医生让不要剧烈运动，寻着这个理由，加上惰性等原因，以后也就搁浅了。

第一次户外跑步虽然带给我很多的快乐，但对于运动本身来说收获并不大，那样的运动只相当于我现在做的运动前的热身。而到了健身馆以后，运动则相对来说已经较为接近专业的了。我经历了很多，写了大量的健身日志，健身经验与体验的收获已经颇为丰富了。这其中离不开健身友的帮助，有交流与引导，也有个人的实践与理论的切磋小结。在健身馆里，我不仅接受了跑步训练，还接触了很多器械运动和一些从未接触过的舞蹈。象街舞、肚皮舞、踏板等有氧操，还包括瑜珈这类陶冶情操的健美项目。一年健身下来，我取得了很多的自信，而且也促进了我继续写作的耐心。对我来说，写作与健身其实是非常互动和难分的，如果没有在写作道路上的求知欲和来自知识力量的攀登的勇气，怕也没有我在健身运动上获得的最棒成绩。

我非常感激老板，对介绍我与他认识的同事也相应地感激。老板爱笑，沉稳并有知识内涵，我特别欣赏他做主持人的时候。他一家人都一样随和，姐姐是健身馆的健美操教练。所以，我和老板之间的友谊，也成了与他们一家人的友谊。这一年多下来，和他们相处的真是难分难舍，这或该又将成为我难忘的回忆吧。

今年冬天我不是在健身馆锻炼的，我把运动计划已经安排到了户外实地训练。效果非常明显，三个月的自我训练成绩是出乎自身意料的。也许我对户外运动更有感情吧，或者说户外运动的诱因元素也实在太多了。如今全民健身活动的队伍非常壮大，几乎每个广场每个小区都有自己的舞蹈团队，我所住的小区就有现成的，而且我的邻居都在参与。

我还有一个向往，我有现成的太极教练，舅舅舅妈是一对练了很多年杨氏太极的高手，他俩带了很多人。我父亲倒是希望我学陈氏太极，他们越是慎重其事地提这事，我越是退缩，我担心自己忙不过来。或者说，我一直都觉得能扎实学好一样就很不错了。当然啦，谁不羡慕样样皮毛样样懂点呢。我现在已经成这样人了。健身运动的项目实在太多，我这也想，那也想，朋友们常说我运动有瘾，太当回事。正是因为这种太当回事的痴劲吧，所以，得到过很多会员的夸奖。

其实我的热情也是不间断衰减的。虽然付出很多，但是年龄毕竟大了，即使耐力上能称得第一，但成绩并不是都好。越长时间，自信愈衰减，或者说新鲜劲不足。而心情却是需要不断的新鲜阳光雨露的，我就一直在怅望低徊中怀着恋恋难舍的感情珍惜着现在在健身馆的每个日子，这其中也包括非常珍惜与老板的友谊。每一天的旧日子也都仿佛如新鲜喷泉的水一样总有活力，象运动本身一样地充满朝气，点亮精神，燃烧激情。但是，人的内心激情果真能只如初见相逢时那一刻吗？就象文字，它也无法流出新鲜的血液和丰富的阅历。运动一样，还需要坚持着热爱，坚持着钻研，不能耽于皮毛和满足眼前这一点点成绩与收获。

对健身，相逢恨晚，和文字一样！如今在乎的已经不仅仅是写文字与锻炼本身了，而更多在于写什么和对自己的帮助。我认为，它原本就该属于我们平凡人生活中的一部分，如看庭前花开花落，以宠辱不惊心才能长相厮守。我非常欣赏一些名人谈起他们阅读写作和运动跑步这些爱好时说的话：“任何东西一旦坚持的时间长了，都会自然而然的产生某种观念上的东西。”而每一篇健身日志和每一篇旧文字的回忆都将为我的生命注入持久激情与耐力，这是我必须和能够相信的。而我也必须相信每一丁点的进步都使我加倍有动力和信心相信坚持就是不一样。我相信变化不是广度就是深度。正所谓：不向西风怨摇落，好花原有四时香。

-全文完-