我是三月三日回健身馆的。实践坚持的意义已经给了我一个明确和清朗的答案，那就是我现在在跑步机上的跑步状态和成绩已经非去年时候的我了，我甚至对自己说：真开心。好象从前线下来一样，如今回到跑步机上跑步简直太轻松太简单了。如果用级别来比喻，我是把跑步机当作小学生训练课程的，体育场跑道作为中学生训练课程，路面跑步才是真正的毕业课程。而我现在恰恰是从路面跑步折回跑步机上训练的，所以，不轻松才会奇怪呢。

算算我离开健身馆四个月，前三个月完全用来训练跑步，后一个月几乎没跑，全靠上下班路上那点走走跑跑的小运动量。可是，坚持仍就给了我不小的回报。这回报令自己有些吃惊，就象刚进健身馆的头一年，减肥速度的轻快让我吃惊一样，要知道这些带给我多少快乐和多么大的激动啊。行动与不行动，坚持与坚持是无论如何也不一样的。我相信那句话：付出总有回报。更何况我是用心付出的呢。

我在写字与健身这两个爱好中体会到了很多艰辛，得到的快乐也是无与伦比。唯一感到有些遗憾的是，四个月没跳健身操，第一天跳过后浑身就象散解了一样，到处都痛，但这种痛已使我颇为欣慰。我是在后一个月缺乏运动和运动量过小的情况下发现自己的身体关节开始变僵硬的，我动不动会在家务劳累之后感觉腰部不能活动自如，很多简单的、以前天天重复做的瑜珈动作再也做不到位，那痛苦使我预感到衰老的可怕。不过也使我坚信：我再不锻炼也比不运动的人要强得多，至少现在的身体还较敏感，能把身体状况的反应信息及时地传达给我。

在别人的眼里我没胖，可电子秤却告诉我，前三个月跑步的成绩使我瘦下去十斤，后一个月没跑步的结果是过年大吃又不运动，使我反弹回十斤。还好，持平了。锻炼给我的感觉好极了，它真正使我体会到赞美女子的“静如处子，动如脱兔”。坚持的意义对我来说就是差之毫厘，失之千里。坚持的意义还告诉我：时间象海绵里的水，要挤是能挤出来的。我不过是把一些悠嗒的时间和漫无目的的休憩改变成一切都是有心的训练罢了。我在训练自己，同时也表现一种呵护。有时，我推掉的不过是一些可做可不做的事情。使静的时候更安静，使动的时候更灵动。这样的生活生津入味。

人无追求便浮躁，此话一点错不了。因为心中有了坚持的目标，我现在再看到一些名家谈坚持就勿庸置疑了，信念是在实践的过程中感受和逐步坚定起来的。自己受益，自己体会。虽然坚持的意义我已经不再怀疑，但是坚持道路上的曲折，我也有体验：决不可丢弃，决不可放弃。前功失尽，后续再难。我甚至恐慌地暗示自己说：回不去了，这四个字特可怕。

我还有写字上的一点坚持小结，那就是对自己的要求越少，写作越容易拖沓的毛病。所以，我说过：我很欣赏从内心里自然流露而出的文字，但我更欣赏有些矫情的文字练笔。这么说，就是因为我觉练笔对于初学者有非常重要意义。在文学上，自然流露出的写字叫偶得文，为练笔而写的文字叫赋得文。文字关爱自己的心灵，属于投入生活、热爱生活的人，有生活就有写不完的文字。但是练文也是相当需要的，势在必行的。练，是强化的、提高水平的训练。所以，写出来的文字和惯写的文字有很大的差别。要求不同，结果自然不同。也可以说赋得文是自然偶得文的迂回。

比方说：我们总以为没有可写的。可是如果一门心思寻找，也不是没有灵感。我们不是没有体验过，别人给我们一个命题，也能就题摸出瓜来。这样一来就突破了写作的局限性，而且创造知识的求索欲，即主动性，多在阅读中寻找灵感也是好方法。如此，坚持也就不难养成自然的行为习惯。对自己有信心，方能不怵写作。我就是这么一路走过来的，时间很短，也觉挺不容易。但比起同样的坚持者，我觉我这五年多对自己已经颇为满意了。因为我无所求，也就不求速达。我把写文字和健身一样看待，认为它们都一样让我愉快，让我觉得做人必须具备，也是较具有挑战意义的新鲜的生活方式。

对于坚持，名人有很多种说法，我较欣赏佩思说的：伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。还有孔圣人说的：学而时习之，不亦说乎？　鲁迅说的：不耻最后。

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