过这样一种生活：摆脱激情和欲望，心灵冷静而达观。一些不良情绪，痛苦、忧伤、烦恼和不安只从内心生发出来，也只从心灵深处消除。消除它们最初也许要用一生、几年，抑或一年半载。学会淡定、学会珍藏，甚至是学会遗忘，如同水滴落进炽热的火炉。

既坚持劳作，又退隐心灵，保持精神一隅的宁静。让思想严肃、庄重而纯真；让生命甜美、滋润、感念和高贵。学会沉默，因为没有太多闲暇。学会知足、学会感恩，学会尽义务和责任，爱亲人，爱自己，爱他们胜过爱那些所谓紧迫、繁锁的事务，爱他们更应胜过自己。既不被别人左右，也不去左右别人。

遇凡事不奇怪，不惊骇，不匆忙，不拖延，不困惑，不沮丧。不用笑意掩饰自己的真实感受，对幸运的事情不推辞，不矫情、不炫耀，毫不做作地享受，失去时不渴求，不遗憾、也不懊悔。

一日之始，即意味着将会遇见形态各异、褒贬不一的人，但是要平和对待，值得自己仰望、崇拜的人，可以当作楷模来借鉴、学习、发扬，但不要随意丢失自己原则和保持自己的风格；对不耻的人要学会怜悯、要学会善待，因为他们知道善恶而无力选择善，知道美丑而不觉已身丑。

我们每时每刻都要独立思考，以摆脱别人的思想，也不把幸福和快乐寄予别人的灵魂。不让自己的心声寂寞地说出来，又落寞地消散，要时常倾听自己的心声，感受到自己的灵魂在歌唱。

保持心灵的圣洁和纯净，仿佛从自然界预支的一块宝地，最终还要原样奉还。

不摧残灵魂，不脱离本性，不因为被排斥、挤兑和被攻击而萎靡不振或愤怒不已，不过于欢乐和痛苦，不做事不加思考而盲目中茫然不知所措。

尊重自然，春花正艳，瞬息凋零，留香心间；夏日闭幕，秋日登场，看果实高挂、谷穗低垂、桂花蕊香、天高水远、云淡风清。尊重自然会使心情愉悦、心境广阔。

不因装得有学问而迷失自己的思想，不喋喋不休和忙忙碌碌，让嘴巴空闲下来，停止唠叨，身体如果有可能的话，也不必转动得像陀螺。

知道安宁不是别人给的，知道没人可以随心所欲，知道被称赞、被仰望、被逢迎，不等于被接受、被喜爱、被尊敬。这些都比不过心灵的自足来得重要。

尊重自己的意见和看法，尊重自己产生意见和看法的能力，也尊重别人产生意见和看法的能力，只要它发自内心深层。

抓紧今日起所有的日子，不犹疑、不游荡，不徘徊、不彷徨、不枉费、不荒废，现在就读以后想要读的书，做自己想要做的事，实现自己未完的心愿，追逐自己放飞的梦想。因为怕到了暮年就没有了足够的精力和时间，腿脚不便、老眼昏花、情思枯竭、记忆力衰退。自己帮助自己，不把希望维系于他人，就像不拿细缆绳牵住一叶扁舟，风来雨大，终会卷走。

过这样一种生活，慎密微思......

-全文完-