（一）

小时候常常哼唱的一首歌：“东家妞，西家娃，采回了榆钱过家家，一串串，一把把，童年时代我也采过它......妈妈要做饭，我就去采它，榆钱饭，榆钱饭啊，尝一口永远不忘它......村前绿，村后花，榆钱不在当饭茶......味道却还是不错......”

现在已经很久很久没看见过榆钱树了，我可怜的女儿也根本不知道榆钱是什么？任我手舞足蹈的给人家比划详说，人家就是想象不来真正的榆钱到底是何物啥样？郁闷......我得带上她去寻找......

幸好，槐花树现在还是到处可见，给女儿做不上榆钱饭，槐花饭也是个不错的选择，我们现在住的小区门口就有一株老槐树，白花花的开的灿烂，可院子里也没有一个人去理睬它。

大清晨，主妇们都上菜市了，我也凑了热闹，去寻找下了树的花，走近菜市，满眼都是啊，于是迅速抓拾了一斤二两，单价二点五元，共计消费了三元人民币，满满一盆子呀，给女儿今天要做喷香的槐花饭。

放学的时候，接女儿，她说，妈，你没事不会站在门口，从那低的枝丫上给咱采摘，何必还要掏钱去买，我说，天，那树，你看着低，其实根本不低，反正俺够不着，得找梯子。

想你妈我小时候，也是个会爬树的假小子，可现在看着那树，感觉自己笨的跟个鸭子一般，连走到树跟前的勇气都没有了，再说了，老大不小的人了，那里还有如此的闲情野趣，路边的人，说不定还以为你妈我，是个疯子女人呢，哎，太难采摘了，上墙头，这危险的事情，妈是办不到了。

女儿朝我开心的笑，我也开始傻笑。

同时，在心里惊叹，想那儿时的我，也许根本就不是我，恐怕是一只顽皮的猴子呢！核桃树，苹果树，梧桐树，白杨树，记得俺都爬过呢！还常常的把自己挂在场院里的柿子树上摘青涩的柿子呢，还真是有点太勇敢了！

2010.4.30　11:50——12:00草

（二）

午饭准备做　：紫菜虾米汤

主食：槐花麦饭

水果：草莓一盘

女儿今天期中考试，得犒劳一番。

上网搜索，居然搜出来个虾皮紫菜汤的另外一种做法，据说很补钙。需要紫菜，虾皮，腐竹，洋葱。不过缺了蒜和辣椒，免了，最近忌辣椒，加腐竹洋葱就好，也免去了上超市买肉丝的麻烦。

紫菜虾皮腐竹洋葱汤，顺便给大家帖来，看看具体做法。

人过中年，骨钙就会逐渐丢失。缺钙的结果使骨骼中钙减少，血管和脑中的钙增多，骨质疏松、动脉硬化等都接踵而来。所以补钙对中老年人是必要的。　

钙片补钙的效果并非广告宣传的那么好，而且过量吃钙片还会对身体有害。补钙，食补好于药补。

牛奶是最好的补钙食品，此外，虾米、紫菜、豆制品都是很好的补钙食品。今天用虾米（虾皮）、紫菜、腐竹做一道美味的补钙汤，同时也介绍一种清汤的做法。　

原料：虾米、紫菜、腐竹　（如下图）图就省略了......

配料：盐、大蒜、辣椒、洋葱。（配料的用量可按口味自定。）

做法：先制作一碗清汤。

大蒜用刀面拍扁，洋葱切丝、辣椒切块。

锅里放少许的油，放入大蒜、洋葱、辣椒炒出香味，加入一大碗的水、加入盐，用中火煮10分钟。然后捞去所有香料。　（平时煮汤如果原料味道比较淡都可如法炮制。）

将腐竹用开水泡开，切成细丝。紫菜、虾米洗净。

腐竹丝、虾米放入清汤里煮开，最后加入紫菜，烧开，汤就做好了。也可以加入少许葱或香菜。

怎么样，热情的，路过的，你我或者他，来把，来试一试！！！

2010.4.30

-全文完-