我没有写错别字，此夜音断非彼夜莺。

听，来了。不甚清楚的声音渐渐清晰，是沉重的车轮在滚动，而且在提速，还有尖利的喇叭声，仿佛要冲到你的房间来。接着，它呼啸着离开了。差不多两分钟后，又来了。于是一辆接一辆的重车就这样把寂静的午夜吵得沸腾起来。我听着，数着，辨别着，从黑夜熬到了天明。

建什么派克公馆？还是第二期！白天人流车流不方便，就在晚上行动了。一车又一车的建筑垃圾被拉走，什么时候是个尽头？

我的耳朵似乎特别灵敏，尤其是晚上——这真是悲剧。如果客厅里饮水机忘了关，我一定睡不着，非得关了才行；如果卫生间里哪怕几滴水响，我也听得分明；如果外面楼下有人喝夜啤酒，聊天吹牛，我肯定睡不着；风声，雨声自然是有大影响的；猫叫，狗叫，鸡叫等也会搅了我的睡眠。睡一个好觉对我来说实在是奢侈的享受，我很久都没有过这样的幸运了。

我于是非常渴望一个宁静的夜。最记得前年暑假在峨眉山清音阁住的一晚。由于大地震不久，游客非常的少，当地的农家乐很是冷清。我们一行八个人，都是不打麻将的，于是晚饭后，出去散散步回来，就洗澡睡了。也许是白天走得有些累了的缘故，我居然很快入睡，而且一觉就睡到了天亮。一个梦也没有！实在好难得！小鸟的叫声是没有听过的清脆悦耳。昨晚真的什么声音也没有吗？也许是有的，但我终于没有听到的，我的耳朵也彻底放松了。

回家后就远不是这样的了。其实此处本来是很安静的，可是大学生一年比一年多，他们的夜生活也越来越丰富；楼前这条路渐渐成了交通要道。如今过马路非得左看右看看清楚，因为车辆实在太多了。我每每想到要过马路，心里都不免有些紧张。晚上，卖烧烤的，卖卤菜的，打台球的，除了春节前后几天，确实难得清静一下。

我不免对人说起这些烦恼，哪知很多人皆与我有戚戚焉。一位比较有钱的朋友，买的还是别墅呢，可是一样的吵。她是40来岁的人了，睡眠非常不好，经常要吃安眠药才能入睡。她尤其痛恨汽车声，恨得连她对自己的车都不想看了。

如何才能得到一刻安宁？如何才能睡一个好觉呢？据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32——50%，英国10——14%，日本20%，法国30%。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。学生还高达50%。之所以睡不好是因为存在各种各样的睡眠障碍，这些障碍对生活质量的负面影响很大，现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。　

于是自2001年起，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。　2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。　

寂静的夜已经远去，我们只看到了一个背影。在嘈杂声中，我们以休息的方式疲惫，于是当白昼来临时，需要我们上紧发条努力工作时，我们更加疲惫。想想这么多的睡不好的人，我真有充足的理由质疑人类的寿命会延长的推论。

-全文完-