时下浏览空间时，看得最多的日志、祝福和心情留言，莫过于健康与快乐的话题。因为这也是我最关注的内容之一。

当人们的物质生活日渐富有的时候，越来越关注自、家人和朋友的健康，越来越关注精神生活的充实和富足！

当人们生活在温饱线上时，要求的只是生存而已，而当温饱问题（即生存空间改善后），人们就会自然而然的把注意力和精力转移到健康与心情上来。因为不再为吃穿发愁，就会追求生活的质量了。换言之，有了经济基础，才会有上层建筑。

有健康保健意识，也是最近几年才培养起来的。前几年，当我身边的亲人相继离开，（我的公公、婆婆）他们的离世，让我顿悟：人的生命是多么渺小和脆弱，同时为二老的离世深感痛心。特别是如今生活条件改善了，时常感怀二老走得太早，辛辛苦苦养儿育女，到了应该享受晚年时，却没有抵过健康的大敌——疾病的魔爪。

人生一世，不管拥有多少财富，多么位高权重，拥有多么尊贵之躯，如果不曾拥有健康和快乐，从某种意义上说都是不完整和充实的。因为人生是物质和精神的综合体。健康得益于物质基础；而快乐则源于精神建设。二者既相互补充，又相互依存。有了物质基础，相应的健康就有保障，当衣食无忧，拥有健康的体魄时，就容易产生快乐的心情：而当拥有快乐的心情时，又反作用于身体，从而有助于身体健康。

一般而言，健康的人，心态都比较好，为人处世比较乐观、豁达、阳光、积极、向上。也意味着时常拥有快乐的心情，因为健康也包含着心理健康；而某些被疾病缠身的人，除了生活方式、大气污染、工作压力等环境因素外，不可否认，这些疾病也或多或少会受到心态，情绪等心理方面的影响，或争强好胜、或性格急躁、或遇挫萎靡、消沉、或喜怒无常等等，这些也都是导致疾病的诱因。

日前，时常去公园散步，不管白天还是晚上，公园空地到处都是锻炼身体的人群，做健身操的、跳健身舞的、交谊舞的，比比皆是。这些人在健身、锻炼、增强体魄的同时，相信也愉悦着的自己心情。这都说明了现代人对健康与快乐的重视。

人的一生，健康与快乐，应该缺一不可，同时谁都希望拥有健康的体魄，快乐的心情。只是看谁更重视健康，懂得保养，谁更会自觉地、有意识地调节心情，使之快乐罢了！

愿天下所有的好心人，我的至爱亲朋都拥有健康的体魄，快乐的心情吧！

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