我是烟雨人 ▷

散步的乐趣夜很深

发表于-2010年03月17日 晚上7:51评论-2条

温总理日理万机尚且坚持锻炼,我等凡夫俗子虽终日碌碌却怎的把“身体是革命的本钱”给忘了呢?

是日傍晚,兴起,出门散步。

才发现,现在出来走的人还真是挺多的,或独自娱乐、或两两同行、或三五成群,各得其所。

太阳早已下山,然而天空中还有一抹淡淡的云彩,像是贪恋最后一丝光明,不舍离去。

我挽着阿姨的胳膊,一路慢走一路聊,不知不觉就到了河边的广场上,这里已经热闹起来了。伴着富有节奏感的音乐,中心地带活动场地上的人们开始载歌载舞,先别说唱得准不准,跳得好不好,光看气势就浩大,再看气氛热烈欢快,仔细瞧瞧,大部分是中年人,其中也不乏年轻的小姑娘和小伙子,看他们轻快的步伐,连贯的动作,默契的配合,投入的表情,颇有专业演员的味道呢。我不禁拉着阿姨混入人群中,也想一起感受这种气氛。

无奈,因为我们两个都不会跳,乱跳一通合不上拍,混不下去就出来了。阿姨说:“还好是不要门票的,要不然可就亏了啊。“说完笑着我们继续往前走,走着走着,又是一小块空地,摆放着许多健身器材,有不少小孩子在其间钻来钻去,调皮地互相较劲喊着:“来呀,来呀,你没有我快。”一根吊绳两个头,一手一个来又去,活动胳膊和肩膀;两个圆盘落小点,慢慢按来慢慢磨,手掌灵活血脉通;两手一握铁横杠,脚踏太空晃悠悠,人生乐在其中……这小小的运动器械带来许多健康和快乐。

我们继续走着,不过也改变了方式,阿姨竞走我慢跑,据说这样才能达到走路健身的效果。阿姨五十了,微胖,个子娇小,身材匀称。我跟她后面,看她一扭一扭的腰肢和屁股,协调有力,忍不住她年轻的时候该是什么样子呢?应该是典型的江南小美女吧,白皙的皮肤,水汪汪的大眼睛,小蛮腰,作细步,十分俏皮、娇小可人。想着想着,突然阿姨停下来了,她说不如歇一歇,看看风景。

于是,我们继续散步,活动过后身体周身运动细胞都处于活跃状态,随是散步,却仍然要标新立异,正走、反走、侧走,配合手上和头部运动,那是真正的手舞足蹈。在这夜色里,也无所谓形象,各种怪异和夸张的动作、表情都可以尽情地释放。与我的好动决然不同的是路旁一位老人,气定神闲,一招一式,有板有眼,他在练习太极拳,全然不受外界干扰。我不忍心打扰他,只是远远地看着,灯光下,那影子折射出暖暖的安详、宁静、舒缓、平和。

回来的路上,我们感到一身轻松。

-全文完-

...更多精彩的内容,您可以
▷ 进入夜很深的文集继续阅读喔!
审核:文清
☆ 编辑点评 ☆
文清点评:

散步,是一件非常容易做到的事,
对人的身体很有好处。
可是,太多人是做不到坚持的。
散步,是一件非常有乐趣的且容易做到的事情。

文章评论共[2]个
文清-评论

我们这里有俗语说:饭后百步走,能活九十九。散步是很好的休闲活动。at:2010年03月18日 中午2:32

夜很深-评论

散步,然后文字,就是更惬意的事情。at:2010年03月19日 晚上8:39