周一

她是一位满头银发的老太太，举止优雅、谈吐得体，看得出是一位受过良好教育的人。

这位女士和丈夫都是高级知识分子，去年自己的丈夫得心脏病过世了。而她的儿女都远在国外，老人觉得：“我知道，未来的世界是属于年轻人的。只希望他们能在工作允许的情况下常回家看看，我就心满意足了”。

虽然老人通情达理，但是感到异常孤独，尤其是在老伴去世之后。后来她找了一个保姆，两人却没有多少共同的话题，保姆在家无异于哑巴。她觉得更加孤独了：“我觉得自己好像生活在坟墓里，每当夜深人静时更是如此……我觉得这个家不过是个空窝。儿女们各自都有了自己的家，他们再不需要我了。”

孤独感不同于孤独生活本身，它是一种主观的心理感受，是人们认为自己被世人所拒绝所遗忘，而在心理上与世人隔绝开来的主观心理感受，是交往的需要不能满足的结果，表现为复杂的心态和行为。

然而随着社会的发展，老年人越来越容易受到孤独的侵扰。老人感受到“空巢”的孤独，甚至产生抑郁、绝望的情绪。心理学称之为“老年空巢孤独症”。

摆脱孤独的最佳策略是从创造良好生活氛围入手。虽然子女离开了自己，但是也要多联系，同时扩大自己的兴趣爱好的范围。当我们全身心投入到生活中的时候，孤独感就会悄然消散。

周二

他是个典型的“房奴”。这位先生是从事it行业的，本来小两口买一套100多平方米的房子就够了，但是他们最终还是买了150平方米的复式房。但是后来的压力完全冲淡了开始时的虚荣心的满足：

“原来对这个屋子美好的畅想现在都转变为无尽的压力，原来的空中阁楼，现在是一个笼子。买房改变了我的生活，改变了我的人际交往，给我带来了压力，房子让我的心理承受能力越来越差。”

起初这位先生还常和朋友一起玩，后来以自己忙为由来回避，再加上爱情的七年之痒，他和自己的女朋友还经常吵架。后来他就出现了胸闷、气短、噩梦、失眠等症状。

听完他的叙述，我告诉他，这一切都是由于还贷引起的生活压力导致的焦虑，而这种焦虑进而转变成广泛性心理焦虑。也就是还贷的压力被泛化，原来情绪上的问题被带到生活的各个方面。在建议他接受心理与药物的综合治疗的同时，更重要的是去掉自己买大房的虚荣心，卖掉自己的房子，换一套小的。

心理学认为，虚荣心是一种被扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚荣的性格缺陷，是人们为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。

周三

她是一名高中生，见面时，她显得疲惫无力，满面倦容。她对我说，她经常感到疲惫，做事有心无力。学习时间长了就会出现头昏脑胀，分心、眼花、瞌睡等症状。大考之前还经常失眠，对一些声音也比较敏感。

对于她的叙述，我判断为典型的神经衰弱症。虽然镇定药物可以帮助她缓解焦虑，但是创造良好的外部环境，减轻或消除她的心理压力，增强心理素质，通过劳逸结合调理，才能从根本上解决问题。

周四

这位先生的病症是近几年才出现的“信息强迫症”。他反复查看邮箱，怕错过一些信息；注意聆听电话，甚至出现了幻听的症状。

在这个信息大爆炸的时代，迅速的接收并占有信息是我们实现自身价值的重要渠道。但是随着信息量的增大，虚假信息的增多，人们在面临这些信息时，自己的困扰也与之增多，当我们自我定位不明确和对信息的选择感到无所适从时，就会出现这种“信息强迫症”。

多数人出现这种症状，主要还是在于外界的压力过大。

在激烈竞争的情况下，一条重要的信息可能会给自己带来很大的好处，自己亦能拥有更多的主动权。

根本来说，搜集信息成瘾的最重要原因在于生活的空虚，没有事情可做。所以把搜集信息作为自己的乐趣。这种情况下就要学着转移自己的注意力，加强身体的锻炼，阅读一些书籍等等。

周五

她是个很时尚的女性，却面容憔悴，眼窝下陷。

她向我悲诉，自己的男朋友受到狐朋狗友的影响而染上了毒瘾。他们很相爱，在自己的男友无法戒毒的情况下，她也开始吸毒，她要用自己行动告诉他，毒是可以戒掉的。

每次吸毒后，她都会产生快感，忧愁扫尽，做着美好的梦。但是毒瘾过后，她就开始哈欠连连，流鼻涕流泪，浑身疼痛，呕吐不止。不长的时间，她就从开始吸食海洛因到静脉注射。虽然她认识到了毒品的危害，但是却不能戒掉它。经过检查，她的神经系统已经受到损害，产生了人格改变。

“瘾是戒出来的。”正是因为吸毒者的复发率太高，危害太大，所以吸毒者才会受到亲人和社会的摒弃。复吸率的居高难下，更是让人们造成了这样一个观点：毒品是戒不掉的。因此，对患者进行戒毒治疗时，必须采取综合治疗的措施，配合心理治疗，特别是认知治疗和家庭支持治疗，以降低复发率。

周六

这位女士是因为自己的丈夫出现了外遇，前来咨询的，她想知道自己和丈夫的感情那么好，他为什么会出轨，并想寻得挽回他的心的方法。

对着这种情况，都有很多相似之处。譬如，女方通常觉得我们的感情很好，他不应该会这样；在出现了这种情况之后，她们又用女生惯用的“一哭二闹三上吊”的方法，但是效果通常都不是很好。

对于男女之爱。首先是性的驱使，然后是浪漫的爱情，最后是长久的依恋，这是一个过程。但是我们要清楚的是，我们爱对方什么。是他（她）是一个怎样的人，还是他（她）对我怎样？

通常情况下，女人都比较重视后者，认为他对我好，我也对她好就行了。而男人往往都重视前者，当女人开始反复的唠叨，开始不那么温柔与关心他时，男人就会觉得她不再可爱了。这种情况下，想挽回他的心也许并不难，只要做回以前的自己就行了。

周日

他们是婚前如胶似漆的恋人，但是结婚后却争吵不断，甚至惊讶“自己和谁结了婚”。

这种情况是很多的，究其原因，还在于恋人们对恋爱的中的爱情与婚姻中的爱情不能正确的区分。此种情况建议多交流，可以利用“心理剧”进行角色的互换。

婚姻领域的心理专家曾说过，热恋中的男女可谓是天生的表演的艺术家。为了取悦对方，博得好感，都竭力表现出自己的长处，严格抑制自己的缺点，把自己最好的一面展现给对方。而当爱情的保质期过了之后，很多问题就浮现出来了。

要维护好婚姻的稳定，就要求男女双方要扮演好自己在婚姻中的角色，同时学会彼此适应，诸如文化素质的高低、情趣爱好的不同、衣食住行的差异等，都需要彼此在改变中适应，在适应中改变。

-全文完-