健康人在海拔四千米以上有头痛、头晕、恶心、呼吸困难、心跳加快等症状，这是因为海拔高的地区空气稀薄的原因造成的高山反应。如果人不能适应高山低氧环境则要发生高山病，如高原性心脏病，高原性细胞增多症，高原性高血压，高原性低血压等。在人类的生活中，还有一种情况下会发生高山反应，这种情况比较特殊，也比较常见，几乎在每个有正常情商的人身上都可能发生，这就是——爱情高山反应。

热恋中的人，像置身于含氧量高的天然氧吧，每天被爱滋润着，爱情的负离子促进心情维生素的合成与储存，所以，恋爱中的人每天都容光焕发，春风满面。然而，爱情的路也不是每一段都沐浴着含氧量丰富的地域，有时候，爱情也会发生高山反应。当爱的含氧量越来越稀薄，越来越少的时候，人一样会感觉到不适应。

当我们从含氧量丰富的平原突然到达空气稀薄的高原地区，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应就是发生了“高山病”。同样的，爱情的高山病发生也是同一原理。似乎每一段爱情都可能发生高山反应，只不过有些来势凶猛，有的发生缓慢而温婉。比较不幸的是那种发生得太过猛烈的情况，当情感还来不及适应不同的生存空间，外部环境已经发生了改变，这无疑是要人命的。昨天还在热烈缠绵的恋人，今天的态度来个180度转换，冷漠了，爱稀薄得让人无法呼吸了，胸腔里开始感到喘不过气。这个时候，生命体征正在下降了，你感觉到自己似乎被一只无形的大手掌控者，身不由己，没有力量，没有价值感，你觉得活着就是一个废物。外部环境的含氧量已经远远满足不了你体内的需求，这不是外部环境的错，而是需要你去调整好自己的氧气需求量。但是，很多人往往一时调整不过来。这种需求已经成为一种惯性了，不是短时间内可以缓和的。

那么，怎样预防爱情高山反应呢？登山的速度不宜太快，最好步调平稳，并配合呼吸，同时要视坡度的急缓而调整，使运动量和呼吸成正比，尤其避免急促的呼吸。爱情的发展速度也不宜过快，温度适中即可。切不可爱的时候忘记痛的感觉！很多女孩子容易好了伤疤忘了疼，总是让自己处于受伤的地位。具体该怎样做呢？最重要的一点就是，不要让你的心对爱的氧产生依赖。爱对方可以，但是要懂得爱自己一点，不要毫无保留，这样会死得很惨。当下网络上流行着这样一句话：“一个男人若是不爱你，你哭也是错的，闹也是错的，你活着呼吸是错的，就连你死了也是错的。”如果想为自己保留一点自尊，就要爱到恰到好处，不要让你的爱泛滥成灾，知道这样等待你的是怎样的恶果吗？你的爱会让对方觉得压力过大而逃离出去，这个时候你的心还来不及收回，你还需要同样量同样质的爱来供氧，可对方已经停止供给了，你还能活得下去吗？

如果，遭遇了爱情高山反应了，我们又该怎样急救呢？高山病的急救办法就是给氧及降低高度，这样做是最有效的急救处理。当然，爱情的高山反应也可以采取继续给氧或者让感情回到平原状态。如果原来的氧源已经停止供给了，这就要看你的生命力了！有的人在这个过程中变冷漠了，变得不再愿意接受氧气了，心僵硬得已经吸收不了氧气了。那么，他可能终老一生都不会有爱情了，这是最糟糕的后果。还有一选择是，马上找到新的供氧源，补充新鲜的氧气，生命力同样旺盛起来。但是，女孩子很多不懂得吃一堑长一智的，吃了一次亏以后，不要再把自己整颗心拿出来，赤luo裸地暴露在那人眼前，要知道，在有些男人眼里：你给他是贱，不给他是傻。所以在此提醒各位姐妹，好男人是挺多的，但是要睁大眼睛，看看在你也为对方提供氧气的时候，对方值吗？在你接受对方的氧气时，切记不要贪心，贪心同样会害死猫的！

有过爱情高原反应也不是什么坏事，至少以后再遭遇这样的情况，你的免疫力提高了，所以说上帝让你去经历痛苦，乃是要造就一个坚强的你！不要害怕高山反应，因为每个人都必须经历的，不只是爱情，还有友情，干事业的激情，人生的际遇等等，重要的是，要让自己的心始终平安，不要因外界的波动而波动，而是要用你的心，你的意念去感应外界的一切事物，让它们为你产生更多滋养生命的负离子。

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