开始意识到自己内在的反抗，是由于不接纳的结果。有幸读到一些灵性书籍，包括我所在的公司所推广的“品格文化”，偶然将这二者融合，才真正感受到接纳的力量。

【接纳疾病】

接纳，使我们的内心真正得平安！人类的生存环境以及人一生的际遇，有多少坎坷不平的路，只要我们内心真正地去接纳这一切，我们才能得灵魂的安逸。比如疾病，让多少人死去的并非疾病本身，而是面对疾病来临的焦虑、烦躁、不安，内心的反抗，致使担忧加重，担忧是压力的制造者，它令更多的压力从四面八方扑面而来，直压到人喘不过气，气息了，生命之灯也就熄灭了。这个过程是痛苦的，结果是令人惋惜的。接纳，首先是一种健康的心态，当疾病来临的时候，心态仍然是健康的，它就会告诉它的主人，勇敢去面对疾病，积极去治疗，但是心是平和的，不把疾病太当回事。这并不是说就不重视，而是以一种乐观的态度对待。从心里告诉自己，我已经看了医生了，吃了药了，我的身体正在一点一点地好转。曾经有一个癌症病人，当医生告诉他得了癌症以后，他不相信这是真的，当到最后确诊时，他也很欣然地接受这个事实，并且，他总是告诉自己，癌细胞正在一个一个变小，再变小，到最后完全消失。后来再去复诊的时候，连医生都觉得这是不可思议的奇迹。

【接纳伴侣】

再有，接纳是改变所有一切的基础。为什么这么说呢？如果没有接纳，那我们就不会有一个健康正确的态度去对待和直面事件本身。我在其它文章有说过，事件本身是一个结果，原因应该挖掘到我们最初的意念。婚姻，是一个很锻炼人接纳能力的课题。很多夫妻，因为不同的生活背景，不同的成长过程，不同的受教育程度，不同的价值取向走到一起，为什么说有七年之痒呢？其实现在最新流行的一个说法是十八个月就开始痒了，不必等到七年。刚开始，男人和女人都怀着美好的憧憬走进婚姻，满心以为两个有情人走到了一起就很幸福。但，热烈的情感过后，生活归复了平淡，柴米油盐才是真正磨砺人的。我们要面对的不只是对方当初吸引我们的优点，还有这样那样的缺点，有的确实是我们无法忍受的。那怎么办？意见开始出现分歧，轻的吵吵闹闹，争执不休，重的简直就觉得日子没法过了，只有少数夫妻，能平心静气地坐下来，从尊重对方的角度，探讨以后的生活。这个过程，据说叫做“磨合”。很多妻子试图想要去改造自己的丈夫，这种思想本身是错误的。有一句话说得好：“男人以为女人婚后还是不变，女人以为男人婚后就会改变，结果他们都错了。”男人以为女人会像婚前一样温柔可人，殊不知女人结了婚就以女主人的姿态，操持整个家，劳累了一天之后，很多姐妹逐渐忘记了生活还有另一种风景；而女人以为男人婚后一定会改变身上的很多陋习，听着信誓旦旦的誓言，以为一切都会变，结果男人在外面忙碌了一天之后回到家，该干嘛还干嘛，早就忘记当初的誓言，渐渐的，矛盾出来了，纷争出来了……

那么，我们还有没有别的办法，让生活过得不那么累？让我们先从接纳开始吧！这个时候，请先告诉自己，对方是造物主特意为我们准备的伴侣，正因为他（她）有别于他人，才是上帝为塑造我们更美好人生的一个课题。接纳，最大的挑战就是你身边的伴侣。你听说过哪对金婚夫妇到老了还在抱怨老伴吗？上帝既然已经把对方放在你的身边了，就意味着这是神对你的特别看顾，神要你去爱你的伴侣，不管他（她）身上有多少的缺点，都需要你去原原本本地接纳他（她）。不要试图去改变他（她），而要让他（她）看到你的改变，让他（她）真切地感觉到你的爱，你为他（她）而改变。人都是有感知的动物，当一个原本很自我的人一点一点地改变成一个时时处处从对方的角度去考虑的人，他（她）的心里是会有所动容的！这也印证了吸引力法则所说的：爱的能量能吸引爱的能量。爱是相互的，但它的基础是接纳。当你了解到你的伴侣有着这样那样的缺点以后，你还一如既往地爱他（她），才是真正意义上的爱。

【接纳孩子】

还有一个要讲的，就是，父母与孩子之间的关系。新加坡电影《小孩不笨》看了几次了，每次都很有感触。我们都是从青春期过来的孩子。我们的成长过程都经历着不一样的精彩，可是谁能告诉我，哪一个没有叛逆过？我自己本身就是一个很叛逆的女孩子，我的父母都是农村不识字的农民，他们的教育方法是——父母为中心，威严大过一切。所以小时候，我常常挨打，错也要挨打，对了我自己坚持自己的意见还是错，还是要挨打。甚至要挨很不好听的骂，这种骂，让我现在想起来心里还是很难受，很痛苦。但是，我现在已经接纳了我的父母了，接纳他们就是这个样子的教育方法，心里早就没有怨恨了，而爱还是很强烈的。今天我要讲的是，父母要真正地接纳自己的孩子。孩子考试没考好了，孩子叛逆了，孩子交友不慎了等等……并不是我们要去肯定他们这样一种行为！我听过同一主题一个讲座，老师说：“接纳的是孩子的身份，而不是行为。教导是为了保护。”（这个内容会在以后的文章里详细分享。）大家一定很有印象，你家的小猫小狗，如果你喜欢它，爱它，它就会跟在你屁股后面，撒撒娇，调皮地逗你玩，如果你不喜欢它，它就会离你远远的，甚至必要的话还会与你为敌。同样，孩子也是这样。现在越来越多的孩子已经学会离家出走了，他们为什么要这样做，就是因为父母不认同他，不肯定他，总是用一些负面的词语去和他们沟通，这样做，孩子的心门就会慢慢地闭上，直到完全封闭。青少年的心理疾病这些年来在迅速增长，这不得不引起家长们的重视。

那么，怎样去接纳我们的孩子呢？首先还是在心理上要有这个认识。孩子是一个独立的个体，他们可以有自己的思想，自己的思维方式。父母要多以倾听为重，然后加以正确的指导，多用赞赏给予鼓励。赞赏是来自接纳的，有句话说：“好孩子都是夸出来的。”也有人说：“成功是成功之母。”这首先来自于一个父母的成功思想。在《发现母亲》里，有一句话说：“你可以不是天才，但可以是天才的母亲。”这说明了父母的教育方法会影响孩子的一生，或者好的影响，或者不好的影响，就在于你是否完整地接纳你的孩子。

【接纳自己】

我们往往能够接受周围很多人看起来不舒服的行为，就是不能很好地接纳我们最亲最近的人，甚至因为我们的不接纳而去伤害他们，为什么呢？接纳难道真的那么难吗？接纳这一切，其实要从接纳自己开始。这又回到了一个内在的问题了。如果你有接纳你身边的亲人、爱人、孩子的想法，首先你应该先接纳自己。当他们中的某种行为惹恼了你，你的情绪就上来了，这个时候，请你先安静下来，告诉自己：“我正在经历我的情绪，它们只是来做客而已。”看着它们发生在你的内心，而不是发生在外界，给大家造成伤害。看着它们怎样来了又走，观察它们的变化，接纳它们，就像接纳今天早上还是晴天，到了中午就是大雨倾盆一样。这时，你会发现，刚才引起你怒火的那些语言轻的不足一提，刚才自己很可爱地失态了一次，我相信，这个时候你脸上的表情已经有了一些愉悦的变化！

接纳，说起来容易，做起来很难。所以大家一定不要操之过急，慢慢来，接受“接纳”是需要操练的，同样也是一种接纳！

-全文完-