人人都离不开吃穿住行，柴米油盐。也少不了社会风雨，世态炎凉。有几个能作得了神仙？七情六欲，实为人之常情。而某种情绪如果长期郁结于心，徘徊不散，是否有益身心健康，就值得认真分析和对待。比如，快乐，每天无忧无虑，欢天喜地，高高兴兴，温馨和甜蜜滋润着心田，那当然无可非议。谁不愿意天天有个好心情呢？春风戏杨柳，郎才伴女貌，鲜花伴掌声，万事如意，谁会不乐呢？只要不像范进中举，乐极发疯就好！

哀怨比不得快乐，这种情绪越少越好。哀哀怨怨，凄凄惨惨戚戚，长长的岁月，绵绵无期地陷入这种心境，对人不会有任何好处。但许多人由于太多的不开心，接二连三的不顺利，逆境之中，多得是伤于痛，陷入哀怨不可自拔！也许亲友伤害了她，也许社会亏待了她，或许邪恶强迫了她，或许灾难折磨了她，幸运离她远远的，她陷入深深的伤痛！一些文友的一些文章，常常因追寻得不到的爱恋和温馨，陷入深深的郁闷、伤感、哀痛，由爱生怨，由怨生恨，斩不断，理还乱，无休止地沉入哀怨之中。这种哀怨，有几分痴情，有几分沉迷，也有几分自恋。为什么非要追求那种可遇而不可求得东西呢？为什么你要的东西就一定应该得到呢？他是谁，你有是谁？社会是谁，你又是谁？有时转弯想想，又何必呢！有时，人只有适应社会，适应环境，适应对方，没有一个人能改变一切或包打天下的！

哀怨不如自强。哀怨不如换成一个平常心。古话说，人贵有自知之明。不要强求。不与别人较劲，不与环境较劲，也是别和自己过不去！善待自己，从哀怨中解脱出来，还自己一个平常心。淡定，自如。

-全文完-