忽然想起中央2的《开学第一课》，它给了我极大的震撼，让我意识到中小学生学习应急知识多么的重要。

知识守护生命。这是节目从始至终贯彻的宗旨。

第一节：

班主任：王小丫班长：林妙可　老师：中国举重队　话题：潜能

这一小节由王小丫主持，她让每一名举重队员都讲一下，自己对“潜能”的理解，更通过举重队员与汶川地震中顺利逃生的桑枣中学24名学生之间互动的游戏紧急逃生中，看到了人在紧急状况下，只要保持镇静，是可以安全逃离地震等灾害，人的潜能是无限的。

其中最让我震撼的是看到了汶川桑枣中学的同学逃生的全过程，这是一场生命的奇迹，而他们的成功绝对不是运气，他们的成功源自他们原先不懈的练习。

校长从2005年起，每学期都进行一次避难演习，这让地震发生的那一刻，同学们第一时刻感到的不是恐惧，而是条件反射地有序逃离，这是多么让人兴奋的结果，全校2200多名学生仅用了1分36秒的时间就全数安全，这个数字向人们证明了面对灾难，我们不是不可以，只要我们充分准备好。

第二节

班主任：李佳明班长：罗雪娟　老师：奥运会帆板比赛冠军殷剑和她的教练　话题：坚持

这一节首先给我们讲的是一个有关坚持的故事，一个女孩在上学的路上不小心滑进了深达40多米的天坑。昏迷了3天的她错过了父母乡亲找寻的时间，就在大家都放弃了希望时，她奇迹地回来了，她用了7天6夜的时间，只手爬上了这长满青苔的天坑。

在这个过程中，她又痛又饿，无数次的从峭壁上滑落，但她毫不放弃。

是怎样的力量促使她爬上了天坑，是求生的本能。

而又是什么力量支持她的呢？是毅力，是她不懈的坚持，创造了奇迹，我们应向如此顽强的生命致敬。

后面的内容是请来2名小学生和老师一起挑选急救包的必备物品，还请来专家点评，指出了更多必备的物品，其中，个人资料显得尤为重要。

第三节：

班主任：方琼班长：林浩　老师：中国男篮队　话题：团队

在这一节同样是先请各个队员谈谈对团队额理解，也进行了一个小比赛，让台下的孩子同姚明，易建联一起拔河，体会团队的重要。

后面还给我们讲了另外一个故事，2007年的一场洪水来了，一个瘫痪的老人和4个10岁以下的女孩子通过自己的努力和发挥团队合作，用了90分钟把瘫痪的老人送过了3米宽的河和爬上了5米高的葡萄架，成功获救。

这是伟大的盛举，四个小女孩竟然可以把一个瘫痪的老人带到安全的地方，需要何等的团队合作精神，通过她们，我竟体会到自己偶尔不合群的懦弱。

团队是多么重要，是磨砺自己不可多得的方式，这会让我们的人际关系变得更加和谐，交际面更广。

节目的最后，一群孩子一起朗诵了十大黄金法则，特摘录如下：

开篇　

人生命、要守护，

十条法则要记住，

一旦灾害发生时，

及时应用心有数。

一、地震

遇地震，先躲避，

桌子床下找空隙，

靠在墙角曲身体，

抓住机会逃出去，

远离所有建筑物，

余震蹲在开阔地。

二、火灾

火灾起，怕烟熏，

鼻口捂住湿毛巾，

身上起火地上滚，

不乘电梯往下奔，

阳台滑下捆绳索

盲目跳楼会伤身。

三、洪水

洪水猛，高处行，

土房顶上待不成，

睡床桌子扎木筏，

大树能栓救命绳，

准备食物手电筒，

穿暖衣服渡险情。

四、台风

台风来，听预报，

加固堤坝通水道。

煤气电路检修好，

临时建筑整牢靠。

船进港口深抛锚，

减少出行看信号。

五、泥石流

下暴雨，泥石流，

危险处地是下游，

逃离别顺沟底走，

横向快爬上山头。

野外宿营不选沟，

进山一定看气候。

六、雷击

阴雨天，生雷电，

避雨别在树下站，

铁塔线杆要离远，

打雷家中也防患，

关好门窗切电源，

避免雷火屋里窜。

七、暴雪

暴雪天，人慢跑，

背着风向别停脚，

身体冻僵无知觉，

千万不能用火烤，

冰雪搓洗血循环，

慢慢温暖才见好。

八、龙卷风

龙卷风，强风暴，

一旦袭来进地窖，

室内躲避离门窗，

电源水源全关掉，

室外趴在低洼地，

汽车里面不可靠。

九、疫情

对疫情，别麻痹，

预防传染做仔细，

发现患者即隔离，

通风消毒餐用具。

人受感染早就医，

公共场所要少去。

十、防化

化学品，有危险，

遗弃物品不要捡，

预防烟火燃毒气，

报警说明出事点。

运输泄露别围观，

人在风头要离远。

尾片

人生命，重于山，

防灾避险于未然。

掌握技能常演练，

祝愿人人保平安。

-全文完-