人体就是一部庞大复杂而极其精妙的活的机器！感谢上苍赋予我们每个人都拥有一部这样的机器！因此，对这部机器的构造、性能、训练、使用、养护、维修等等知识的学习，成为每个人的首要！

如果你不懂这些知识，这部机器就可能在你那里发挥不了最大效应，也会很容易出问题（故障），使用寿命就会缩短，让你失望！

因为每个人的境遇和职业的不同，对这部机器的使用部位就有所侧重，比如：歌唱家需要侧重发音器官；品尝家需要侧重味觉器官；运动员需要侧重运动器官；床上大师需要侧重生殖器官；智慧大师需要侧重大脑等等。又因为社会的精细分工,人体各个器官又有精细的分工，这里就不赘述了。正因为人体机器如此庞大而复杂，要每个人都熟悉掌握每个部位的功能和使用那是不可能的。因之，做一个普通人只能掌握最基本的就可以了。至于你有能力掌握更多，你自己可以自由发挥，多努力了！

下面简单讲一点基本的东西：

1、人体的指挥系统　。大脑的训练可以使人聪明起来，因此凡事多想一想，多学习学习会很有好处，也是训练脑子的极简单的办法（复杂的训练方法太多太多，不适合普通人，这里略去），使用要避免过度，有劳有逸，劳逸结合，保证充足的睡眠；要让脑子得到休息、休整极其重要。否则造成失眠、神经衰弱、神经病等，将是巨大的损失了。

2、人体的发动部分。消化系统好比是人体的发动机，供给人体源源不断的能源。因之使用保养它极其重要。我们每天饮食就要特别注意，喝白开水侧重一个“多”字，吃东西要侧重一个“少”字。就是使用维护的最好原则和办法。

3、人体的运动部分。每个人都要活动，因此运动器官的使用和维护必不可少，最简单的使用维护方法，就是进行体育锻炼，每天坚持跑步最简单也最有效（因为也锻炼了你的心肺功能）。

4、人体的生殖部分。因为人活着最基本的动力就是繁衍！如果你让一个人停止性活动，那他会觉得活得没了趣味。你必须使用它，但是你必须要适当使用它！它是你新生命（生命延续）的源泉；使用得当，也是你本身生命的源泉！一个使用原则：少！

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本文讲至此，暂停。较粗糙简单，但是足够一个平常人应用终生。也权当抛砖引玉，有心人想了解更多、掌握更多，就只有自己学习、实践、钻研、提高、发挥、创造了。

君子对社会财富的态度：少而寡！忌：贪和多！

创作者应当是“阳春白雪”和“下里巴人”相结合，才能拥有广大受众，发挥最大效应！

-全文完-