工作了一天，身体劳累加上成长忧虑的你如何来调节自己？我想最好的办法就是想办法去清静一下。人的思绪很乱的时候心里就会很烦躁，烦躁可以带来很多的不良后果。这个时候，你需要清静一下，调节自己。试着不去烦躁，试着不再忧虑，你就可以恢复健康的自己。

我总是和一些烦恼联系在一起，每一天我都活的特别累。有些时候在单位和人钩心斗角就算了，回到家还不能得到家人的理解那就让人很郁闷了。生活本来就不容易，人活着其实没几年的光阴。当忧虑来袭，当烦躁从天而降，你会做什么？我的答案是写作，让自己清静的一个很不错的办法。

是的，有时候心烦躁的时候什么也写不出来。但努力的试图去写出来就能继续下去了。写字很简单，但写出的字排列成文章就很难。古今中外，会写字的人很多，但会写文章的人却很少。这是因为每个人的目标不同，用的功夫也不同。人各有志嘛。把写作当成一种享受就可以达到解除疲劳的效果。有些作家的写作是自己的工作，他们会因为写作而累。现在，我是在休息，用写作的方式来休息。这样的心境如果用在作家身上我想应该会很美妙。能够间量少的接触疲劳是每个人共同的愿望。没有人愿意体会劳累，除了那些无所事事的人。劳动有时候可以排解空虚，可以减少无聊。是的，人离不开劳动。人就是为劳动而生的。我们从一开始就在劳动，是劳动让我们发展到今天。在劳动的过程中我们会遇到千千万万种事情，于是我们也会拥有烦恼和郁闷。写写文字，是件很美妙的事情，我们不能总是被人生牵着鼻子走。我们要有自己的想法，我们要创造自己的世界。不管是内心的世界还是外在的现实世界，我们都可以进行创造和改变。一个人不够，那就几个人。世界之于一个人大，世界之于万万人小。没有什么是不能写出来的，写写文字，用笔纪录生活，是件很得体的事情。用写作来排解烦躁，应该也是件有益的事情。

几分钟前我就特别的烦躁，我甚至想趁着黑夜的光芒去外面发泄一下。可是我还是安静的坐在电脑前，写下一字一句心里最真切的话。我希望在未来的日子里，我也能如此的排解自己的忧虑和烦躁。让自己平静下来，我们才可以让自己的智慧达到理想的标准。如何去获得清静，每个人都会有自己的想法。做为一个写作的爱好者，我的答案是：用清静的写作来排解你心中的烦躁和郁闷。

人活着会遇到很多很多，我们要试着让写作成为最纯粹的快乐。

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