健康，与衣食住行一样，一直是人们关注的话题，因为健康，一切的梦想离自己都不遥远，没有健康，一切的一切，对于自己都永远只能是梦想。健康，任何人都需要，但却未必是任何人都能拥有它。

说到健康，我想到关于我自己的一件事情。2004年，一次突发的休克似昏厥，唤起了我自己对健康的思考。说它是突发式昏厥，其实并不准确，因为在此前，头晕经常发作，只是因为自己年轻，所以忽略了它。在医生的建议下，彻底做了一次检查，不查还好，一查呢，吓死人：先天脑动脉血管畸形，左额叶多发性囊肿，脑垂体微腺瘤。为了慎重起见，在朋友的帮忙下，进一步的到大医院复查。也是在朋友的帮忙下，找了有名的脑外科主任专家，专家看了片子，给我讲了我的病情的严重性，其中尤其谈到脑垂体瘤，告诉我现在是最佳手术时期，错过了，后果非常严重，于是，给我开了几封介绍信，这个主任专家还署了名。脑部的问题，轻率不得，我不能把自己的脑袋作儿戏，于是，第二天，在同一家医院，我又托朋友找了另一个脑外科的副主任专家，同样的片，副主任专家告诉我，我的脑垂体瘤还小，并且靠近视神经，手术的话，定位不准，瘤不容易做掉，而且稍不小心会伤及视神经，造成终身失明因此目前不是最佳时机，暂不建议手术；至于先天脑血管畸形和左额叶的囊肿，光做一个血管造影，最少得在床上躺个一两星期，所以建议动态观察，半年复查一次。

听了他的话，我懵了，我到底该听谁的？那一天，一向坚强的我，默默流泪了。

所有的人，包括我自己，一旦健康出了问题，第一个要找的人，就是医生，医生成了救命的代名词，可是，曾几何时，医生这一神圣的职业，也发生了异化，有很多医生，在下手开处方的时候，脑子里首先想到的不是病人的疾苦和安危，而是自己的经济效益，在医生的手术刀下，病人是什么？一个医生小试牛刀的器具而已，当然，不排除仍然有很多尽心尽力，救死扶伤的医德高尚的医生，可是你的运气就未必那么好，能碰到。

到底该听谁的，做还是不做？

回到家，我上网查了很多资料，终于明白，先天性脑动脉血管畸形，手术的难度非常大，且复杂；脑部囊肿呢，如果只有一个，按现在的科技水平，在患部打个洞，拿出来即可，可是我的是多发性的，用这种办法肯定不行，并且术后，还会长起来，不彻底；垂体瘤也一样，手术可分两种，早期呢，可用伽瑪刀，但是长到一定的时候呢，又只能做常规手术，非常痛苦。无论是伽马刀还是常规手术，肿瘤都做不彻底，且易复发。看了这些资料，又咨询了一些中医的朋友，最后决定还是暂不手术。

从那时候起，我开始关注有关健康的话题，关注有关健康度的讲座，只要有机会有时间，我都会去听，喜欢上了谈健康、谈养生的书籍，还参加了高级营养师班的培训班的学习，当然也喜欢上了中医。通过学习，了解到人类疾病产生的一些原因，尤其是肿瘤产生的原因，以及高危人群。

所有疾病，都与一个免疫系有关，免疫系统出了问题，疾病随之而来，当然免疫系统出问题的原因很多，有自身的，也有外界自己不可控的，有先天的，也有后天的，先天的我们自己无法控制，但是我们可以通过后天的努力来加以改变，让自己的免疫系统不要轻易出问题。

于是，我制定了自己的健康计划：第一，合理健康的饮食和膳食习惯。吃什么和不吃什么，不以味道而以健康论英雄，吃对身体有好处的而不是口感舒服的，一切饮食，以健康的需要为出发点；第二，充足的睡眠，告别过去夜猫似的生活方式，生活尽量的有规律，不轻易熬夜，也不轻易打破规律；第三，适度适合的锻炼，并且每天坚持。瑜伽，慢走，太极，是我现在健身的主要项目。第四，乐观开朗快乐的生活态度，一切用平和的心态去面对，把每一天都当世界末日去过，让自己的每一天活得高质量，很精彩，很靓丽，对一切恩恩怨怨采取包容的态度，大度宽容的去待人接物。相信一点，该来的躲不过，不该来的不会来。而对自己现在的病情控制，采取膳食营养，中医治疗，适度锻炼，积极的暗示多管齐下，四年多了，自感自觉症状减轻，头晕头疼的症状逐渐减少，其他自觉症状也没有加重，现在，医生建议我一年半复查一次。

所以，我想说，朋友们，不管你是不是健康，都把健康交给自己吧！只有自己才是对自己最负责任的人，当然，这需要学习，不过，为了你的健康，难道不该好好学习吗？

-全文完-