活到老做到老其乐融融----浅谈老有所为

（一等奖）

人，有小就有老，这是千古不变的定律。老了以后怎么办？也是争论了许多年的话题，历来都是智者见智、仁者见仁。每个人都有一套各自认为得意的活法和想法。

随着社会的不断进步和文明程度的提高，在如何对待老的问题上，认识也在逐步深化。其中最突出的就是关于"积极老龄化"的问题。在老有所养、老有所医、老有所教、老有所学的条件下，做到老有所为，进而享到老有所乐。这是被许多老年人认同的观点。

人的能力有大有小，人的志向各有不同。怎样才能做到老有所为哪？　笔者认为：

一、丢掉保守、摒弃消极，向传统观念挑战

在生活中不难发现，一些老年人受传统观念的影响很深，认为人老了就一切全完了，从工作岗位上退下来，基本上就进入了排队等死的行列。除了比较注重身体的健康状况外，其他方面就放松了。有的甚至出现破罐子破摔的现象，成了生活道路上的一只迷途的羔羊。

这种保守、内向、消极的态度是中国传统的老年价值观。用新时代的眼光看，这是非常落后和十分有害的观念。必须把它彻底丢掉和摒弃。老年不等于昏聩无能，更不等于死亡。即使是高龄多病也并不意味着活力逝去。而应该以一种创新、外向、积极的新型老年价值观去正确地评价和对待自己，让老年生活成为人生的第二个春天。在享受社会赋予便利的同时，仍要尽其所能、积极劳动、回报家庭、奉献社会。像千千万万个姚树文将军那样，有晚年没有闲年，人生没有停留，人生只有奋斗。以实践挑战传统观念，以行动书写作为。

二、发挥专长、继续攀登，点燃事业的第二青春

老有所为涵盖的面儿很广，但也有许多人却苦于找不到切入点和位置，因此而陷于无奈，于是选来选去，最后还是选择了放弃。

其实人总是有一技之长的，据笔者体会，一技之长的延长链应是老有所为的首选项目。生活中有许多人都这样做。

工作岗位上积累了多年的经验，掌握了非常富有连贯性的知识和信息。这是十分难得的宝贵财富。如何有效地利用这些经验和知识在本行发挥余热，并通过孜孜不倦地努力，能干多少干多少，书写事业的第二青春一点也不是神话。同煤集团所聘用的老专家组的成员们就是一个很典型的实例。两年来，他们共为公司决策提供了近二十个有价值的课题报告。运用自己的一技之长，为企业做强做大贡献力量。

三、加强学习、与时俱进，感受新时代的无限乐趣

"活到老、学到老，活到老、做到老"。这是积极老龄化要求老年人对待未来的基本态度。而加强学习，与时俱进就是这种奋斗的素质要求。全国现在有一百三十万老人正在一万七千多所老年学校勤恳地学习，享受着活到老，学到老的乐趣。

他们中有的学政治、有的学科学知识、也有相当一部分是学音乐、绘画、书法。天津有一位六十七岁的老人叫董铁林，退休后在老年大学烹饪班系统学习后，编写了通俗的教材，义务举办"下岗职工烹饪培训班"，传授一百多种菜肴的烹制技术，为下岗人员再创业做奉献。

许多老年人学以致用，继续用余热回报社会，已成为一部分人的新的生活乐趣。

还有一部分老年人为了紧跟时代前进步伐，硬着头皮，克服各种困难和障碍，学习现代技术和知识，特别是学习关于计算机技术的运用。这对老年人来讲着实是个头疼的问题。过去对这方面的知识一窍不通，又毫无外语基础，学起来很吃力，光一个打字，没有毅力的人是学不会的。人老了忘得快，今天记住了，明天又忘啦，反反复复，比年轻人要多费几倍的劲儿。但有的人还是硬啃了下来。在我们课题组就有两位老者，经过半年的努力，不但能熟练地打字、编辑，还能轻松地上网查阅资料。大大提高了工作效率，还节约了一个劳动力（打字员）。

老年人能进入电脑行列，是向前跨了一大步。是与时俱进的一个重要标志。时代离他们更贴近，也使生活更同步。

四、志愿从事,公益事业，陶冶一份悠闲的舒畅心情

人们在尽情享受现代物资生活的同时，也在寻找自己的精神家园，以栖息即将疲惫的灵魂。老年人每天都在接受着社会的馈赠，政府和企业的关怀，使大家无后顾之忧，而所居社区那绿色的草坪、洁净的环境、清新的空气，以及熟人的问候、微笑与亲人们的呵护，无不感受到那种强烈的幸福和幸运就在我们身边萦绕。

老年人不能只作它的享受者，也需要反馈自己的爱心、情谊和良知。这种反馈最突出的就是要求老年人自觉地献出一点爱心--公益心。

民众的公益意识的多少和强弱是衡量一个社会文明程度的标志。公益是每个公民的一种义务和责任，是一种自觉自愿的、不以要求回报为目的的利他行为。它不仅是一种利他的奉献，还是一种道德自律。在现实生活中有不少公益事业的身体力行者，用他们的良知和爱心为我们的社会送来了一片洁净，一缕凉爽，一股温暖。成为社会公益的一面面旗帜，同越来越多的志愿者，为社会做着默默的奉献。

有一位95岁高龄的日本老人叫远山正英，一辈子致力于绿化沙漠，在本国曾使24万公顷沙丘变良田，70岁那年，来到中国大西北，在思格贝治理沙漠，经过十几年的辛勤劳动，那里已经出现了大片大片的绿洲；同煤集团公司的老处长杜衡山同志，退休后十几年一直在老年机械加工厂当厂长，为矿山服务……

然而更多的是默默无闻，不求名、不图利的公益事业的实践者，他们有的把终生积蓄献给希望工程，如天津的九旬老人白芳礼靠登三轮车18年救助困难学生捐资40万元，通过天津、南开大学共资助200多名学生的学费和生活费，使他们完成学业。而自己过得相当清苦，有时靠拣他人吃剩的食物度日，一直到病得累倒。（6月7日大连晚报）

据统计，自1982年以来，我国已有600多万名老同志从事了关心下一代活动，有几百万老年人活跃在城市、街头、路口、楼群之间义务从事维护交通秩序、安全治保和清洁环境等各类公益活动，他们像燃烧的夕阳，创造着绚丽多彩的辉煌。

对于老年人来讲，从事公益事业是一项非常有益的活动，从中能够获得快乐和幸福感，这种幸福感是滋养生命的营养液，是产生生命激情的动力源泉。人在帮助别人时会有一种成就感和愉悦感。"仁者寿"就是这种身心健康的集中反映。因此，从身边的小事做起；在社区中做一项发挥自己特长的工作；护理一片草坪，呵护几株花木；关心他人，帮助邻里；做一个快乐的社区人……都是具体的而且能够做到的公益活动。只要你去做了，必然会产生一种舒畅的心情，那种感受是很舒服的享受。

五、做身边事、干家务活，营造家庭和睦的良好氛围

人老了以后容易产生较为严重的依赖性和懒惰性。特别是男性老人，在家里老子天下第一惯了，更有一些平时养成衣来伸手，饭来张口的大男子习气，退休后一下子很难改掉这个毛病，仍然想依旧耍这套威风，结果不少人碰了钉子。有的闹到感情决裂，夫妻反目，为此而分居和离异的也不少。

家庭是由夫妻共建的一个温馨港湾，她需双方倾心地付出，坦诚、友谊、谅解、呵护、关爱、心疼、体贴两者的要求基本上是对等的，这个尺度要掌握好，不可以严重失衡。

妻子在丈夫上岗期间已经为家庭付出了很多，丈夫退休后，一般的妻子总觉得也该歇一歇，在家务劳动、家庭事务中没了工作的丈夫也应该替她分担点什么。这既是一种老年妇女们的心理渴求，也是她们的生理渴求，此时的她们很想找到一种享受爱的平衡点。

聪明的丈夫总是能洞察妻子的心灵。于是放下架子，摆开阵势，学一把厨艺，替家人炒几个菜，拿起扫把清理一下卫生，做一些平时自己很少做的家事，尽管笨手笨脚，干出的活毛毛糙糙，但创造的气氛是不同凡响的。儿女们会夸奖，妻子会抿着嘴笑，心里是甜滋滋的。

笔者体会是，老年男子们，特别是担任过一定领导职务的同志，更应该虔诚地补补多年来欠下的家庭劳动课。体会一下，其乐无穷。一次简单的劳动，产生的效果和意境是想象不到的，它可以说是老年人开创未来生活局面的一种新方法、新领域。享受惯被人侍候的人，学学侍候人，角色互换，可以重新扣开爱情和亲情的大门。

六、力所能及、适量拼搏，建设欢快的精神乐园

追求精神享受是老年人老有所为的一个崇高理想。经历过无数革命斗争和风雨考验而今天仍健在的老年人，都有一种历史的光荣感和自豪感，他们有的戎马倥偬，驰骋疆场，为新中国的诞生立过功勋；有的革命加拼命在不同时期的建设事业中出过大力、流过大汗，甚至积劳成疾。当时，他们的付出并不为得到什么回报和馈赠，只是为了那个理想中的主义，他们的作为无一不是在一种巨大精神力量的支配下酝酿而成。

现在退休了，他们还想千方百计为社会干点事，做点力所能及的奉献，其实质仍是受某种精神力量的作用，他们还是愿意在实现人生价值的天平上加些砝码。寻找那种做成一件事或做成几件事所产生的快感。对他们来讲，对这种快感的追求比重金的诱惑力要大得多。因此，才出现了那成百万的"义"工，分布在城市、乡村、街道、社区……做着他们自认为是最适合的事儿，成为社会进步的一支强大的而且是无成本的建设者。

老有所为，不是一个苛求性的命题，是一种自愿行为。因此，因人而宜，力所能及，已属可敬之列。若能适量拼搏，干出些更为轰轰烈烈的事迹来，像姚树文将军，退休后，今年六十五岁，已有一项发明获国际金奖，一项发明获国内银奖，还正在开发的有96项课题，那是多么了不起的晚年啊！他的精神家园一定是十分美好的。

老有所为惠及社会、惠及他人，也可以使老年人重新找到自我。从而活得更滋润，更充实。感受一把活到老、做到老的其乐融融吧，那就是老年人幸福的天堂。

-全文完-