这是作者人生浅悟出的几点感想，目的为与广大热爱生活之朋友共同探讨——题记
一贯知足 二目远眺 三餐有节 四季运动 五谷皆食
六欲不张 七分忍让 八方交往 酒薄烟断 十分坦荡
日月经天，江河行地，人类总是生生息息的繁衍代谢不止。一个人握着双拳哭着来到红尘这个世界，又空着双手回到属于自己永远的另一个冥府世界。人生短暂而漫长，幸福与苦难同在，欢乐与悲哀备至，无不尽现着人类的悲欢离合、跌宕沉浮，让人遍尝着人世间的酸甜苦辣。
人生天地间，各有各的活法，各有各的处世方法和生存手段，也因此决定着每一个人不同的命运和结局。但万变不离其宗的是，人总是难以战胜自己的弱点，就是那：人为财死，鸟为食亡，千载难灭的信念，总难逃出这深不可测贪婪无止的心壑欲望。“平生总恨聚无多，待到多时眼闭了！”有多少人，为了这个无休无止的欲望，其结果是家破人亡，妻离子散，到头来尽成黄粱一梦。
人类总是在不断的进步，人生的错误教训，应是一个人平生最宝贵的财富，人类应在总结自己错误和经验教训中好好的剖析自己，解放自己，觉悟自己，发展自己。本文是我浅悟的一点人生感想与乐趣，鄙人觉得不但可以愉悦精神，充实生活，豁达心胸，开阔视界，且可调节情绪，清静心身，修身养性，怡养精神，增添快乐，还能让你怡然自乐，强健体质，消除杂念，心静如水，益寿延年。但，非不淡薄名利者而不可能也！
知足常乐，知足才有乐，健康才是福。得意淡然，失意坦然，贫富安然，说起来容易做起来难。树欲静而风不止，心有欲而足何能？名利不贪，恬淡寡欲，清静无为，宁静致远，非一般常人难为也！知足胜过长生药，常乐好似活神仙。何必名利累身死，那及淡乐每一天！
神目远眺，极目天舒，则心旷神怡。红日中天，辉煌耀宇宙，浩月当空，银辉照寰宇。人要站得高，看得远，才为大丈夫也，切忌鼠目寸光。人无远虑，必有近忧，自古以来，没有远大理想志气者，何能成其大事也！
饮食有节，五谷皆食。少荤多素日三餐，五谷杂粮从不拣，粗也香甜，细也香甜。如今的生活水平提高了，我们切忌挑肥拣瘦，尽享一些锦衣玉食而得不偿失，还是多食一些粗细相宜食粮为宜，免得一些高血脂、高脂肪等等的富贵病伴随于你。
运动之乐。机械在于润滑，生命在于运动。选择时机，适当运动，持之以恒，长寿之道也。莫偷闲，多劳动，兴趣广，勤活动，健体魄，足精神，寿亦长。流水不腐，户枢不蠹，即此理也！
少欲之乐。百善孝为先，万恶淫为首。色为穿肠毒药，自古至今，流传下多少风流韵事，又枉逝去多少风流冤鬼。“十堂人命九堂奸”，无不成为古往今来人命关天之首案，人们为何不接受这古今之深刻教训呢？重贤妻，相濡以沫，恩爱有加，和睦相处，互敬互爱，互相包容，少年夫妻老来伴，原装总比组装好！
酒薄烟断之乐。饮酒不醉最为高，好色不乱乃英豪，酒多误事，酒多伤身，天下无酒不成席，但也有多少人和事也尽误尽丧在汹酒中。烟如鸦片，纵有尼古丁的兴奋，但无不慢慢侵蚀你的身体健康。吞云吐雾，快乐如仙，谁知乐中，频把病添，而且害人害己。
天伦之乐。悠闲于自己之小天地，快乐于儿孙绕膝之幸福，赏心于夫妻和谐之甜蜜，悦目娴读于古今圣贤之大雅，感恩于父母养育之天恩，友谊于朋友真挚之情谊，怡然于儿女幸福之乐，情重于兄弟姐妹手足之情……。要增进天伦之乐、夫妻之情，就得内孙外孙，同样看待，儿女皆大欢喜，老少其乐融融，互敬互爱，互相包容，家庭和睦，风雨同舟，休戚与共，才能其乐融融。人感恩则有情，情亦重则幸福，心亦爽则增福增寿，心旷则神怡，心则飘飘欲仙也。人若能活得如此之轻盈，何愁不心旷神怡、悠闲自若呢！
助人为乐。天下最快乐幸福之事，莫过于乐善好施。少想自己，多想他人，把帮助别人当作最大的乐事，富者施千金不为多，贫者施四两不为少，不以多少论善举，只以心善为标准。多做善事，则心安理得、心旷神怡，胸襟开阔。乐善好施，施恩不投报，是人世间最好美德和快乐也！
忘年之乐。莫道黄昏老，最美夕阳红。人暮年，莫嫌老，老骥伏枥，志在千里。忘年之交不可少，莫怨暮年万事了。要不拘谨于年高，佛为一柱香，人活一精神，少拘束于世俗，更不宜以老苟且余生。多于青年人交心交友，适时俱进，萌发童心，老树与新枝同林，雏燕与老鹊同飞，互沐阳光雨露，即人心不老矣。则有青春重返之感觉，更会产生愉快、轻松、乐观、充满青春之活力，从而有益于身心健康，延缓机体衰老之进程，无不为人生暮年修身之要诀。
忍让之乐。韩信能忍胯下之辱，方能朝堂为首，越王能忍卧薪尝胆，方复得万里江山。万事之中，忍字为上，和字为贵，钝铁无钢，易折易碎，刚柔相济，事方能成。遇事不钻牛角尖，皆大欢喜无哀怨，人也欢喜，己也欢喜。古人云：忍得一时之气，可免百日之忧。忍能化干戈为玉帛，忍可显示你的大度，忍能让你少惹祸殃，忍能让你多生幸福……。孙子百忍，方著得传世之孙子兵法，终克劲敌；霸王一时之气，只得乌江自刎。别人生气我不气，气出病来无人替。只有痴汉不饶人，忍气饶人福自己！
朋友之乐。多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。天不可无日月，人不可无朋友，花不可无雨露，人不可无朋谊。君子相交淡如水，唯有情谊最值钱。小人相交图蝇利，易反易覆最难缠，交友当慎重，莫交小人心。君子坦荡荡，小人常戚戚。红尘知己，人生最爱，慎喜慎交，择人而行，莫为花底茑声巧，致使交颈鸳鸯飞。
宽容之乐。海纳百川，有容乃大，方显其浩海无垠；涓纳细流，不舍不弃，方成万里浩荡长江。宽乃心宽，容乃容人、容事容万物。严于律已，宽以待人，莫以一利而损于人，莫以一言而诽于人，莫以一事而拒于人。豁达乐观，可使心情舒畅，驱烦恼琐事于身外，一年四季，青春常在，四时阳光明媚，八方朋友谊长。世间琐事由它去，任我逍遥过百年！
读书之乐。知识是人类之精神食粮，活到老学到老，是人类至高无尚的追求，更是一种淘冶情操，延年益寿之妙诀。自古至今，无一文人墨客，诗家圣贤，虽年近高龄，但无时无刻不在孜孜不倦的读书和学习着，博览群书，丰富知识，勤奋动脑，笔耕不辍，淘冶情操，开阔视界，是美化心灵的活水之源，是认识世界的精神动力，也是人生中最快乐、最充实生活、最执著的追求和安享晚年之乐趣。
想象之乐。臆想和回忆，有对往事的回顾和思念，是对美好未来的憧憬，回忆儿时的天真烂漫，回想青年时的美好时光，回忆中年时的倾心如意，回忆人生道路上的得失沉浮，则能使人沉浸在失败与成功、欢乐与幸福的感受之中，勤于幻想，乐于思维，是健康之友也。
平静之乐。静乃安静、清静、神静。心静则天宽、情绪稳。因此，在生活中，多接触于名山大川之灵气，高山大谷之幽径，江河湖海之浩气，最是陶冶情操，增精养神之福地。胜不骄，败不馁，任尔东西南北风，我乃稳坐钓鱼台，心静则体健，快乐悦天年！
人生如溪水，有跌宕沉浮；人生如长江，有暗礁险滩；人生如大海，有波浪壮阔；人生如日月，有起也有落；人生如一瓶五味醋，酸甜苦辣俱全；人生又如一本书，朝秦暮楚，翻云覆雨，层出不穷，看不尽的荣华富贵，书不尽的苦乐哀愁；金山银海如粪土，唯有文章万古传。万里长城今犹在，那见当年秦世皇。世间万事俱有缘，何必强求受苦煎。日出东海落西山，愁也一天，乐也一天，何不快乐每一天。遇事宽容释坦然，人也舒坦，已也舒坦，心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙！
本文仅为个人修身养性浅悟之观点，不代表任何人之意识，可互补优劣切磋修身之道，但不作理论上的争论依据！
2008.11.11.舍郎于后乐斋
-全文完-
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