人们常说“生活其实就是一面镜子，你是笑着面对它，镜子中的你就笑着对着看你；你是哭着面对它，镜子中的你就哭着对着你。”生活正是如此，因此我们要善待自己……　

善待自己是更加珍惜身边的爱人、亲人、还有朋友。也只有善待了自己才有资本去善待他们。一个不爱生活，不爱自己的人是不会那么有爱心有激情的去面对周围的其他人，既然有也是徒劳。自己要么是一身恶病，要么是穷困潦倒，还有什么能力去善待他们。前天给小天喂了点药后发现它很不舒服，大楷是药量过多的原因，小天好像中毒了爬在地上没有一丝力气，一动也不动。看着它难受的样子我很自责。其实自己没有更多的时间去照顾这只小家伙。因为我想要一只小狗来调节情绪。有时你一个人在外面去拜访客户碰一鼻子灰回来很是郁闷。到了家里也许小狗会看到你不悦的表情，但他们还是更多没有意思顾及的一如既往地摇着尾巴来亲热你，这时你要是再多的怨气我想已经烟消云散了，负重的心会得到一种释然。这时我想到如果失去这位朋友生活会是多么无味。一个人的房间很黑很安静，但小天的到来就改变了许多，给这个原本很死气的房间很多生机。这一天晚上我5次起来去看它好了一些没有，结果还是那样子，很是伤心。　

善待自己就不需要去伪装自己。也许是怕受伤害，就把自己包裹得严严实实的，不论是欢喜还是忧伤都没有太多情感的宣泄。久而久之，就封闭了自己。在一个人的孤独世界里永远是徘徊和彷徨在目标道路的分岔口。因为没有爱人、亲人、朋友的支持和鼓励，在面对于重重困难面前都显得那样的苍白和无力。善待自己就不要伪装和逃避宣泄心中的情感。　

善待自己如同佛家道家的修身一样，需要修炼自己的内在与外在。前几天过马路的时候一辆车飞驰而过还不停的按喇叭，心中有一丝怨气，过了一会儿，沉了会儿气。也没有再去想它心情很是释然，没有恶语相向，自然也不会讨一肚子的怨气。时刻去纠正自己一些不良的习性，或者让自己的心胸更加开阔，也只有这样了自己才能真正的善待自己理顺自己的肾、脾从而达到身心都处在一种愉悦的气氛中。不管是工作和学习在这种气氛中是多么事半功倍。自然你也活也是那么绚丽灿烂。　

身心得以兼修就能善待生活、善待自己，善待爱人、亲人、及身边的朋友，最终自己心灵得一种释然……　

余乐

2007．7·15

-全文完-