不以物喜，不以及悲，在范仲淹的《岳阳楼记》中，我最喜欢的就是这两句，我认为，即使我们做不到泰山崩于前而面不改色，那么我们至少应该有一颗淡定的心，淡定一词，是我在电影《十全九美》中听到最多的一个词，我觉得这个词是这部电影中最大的一个靓点，因为它值得我们每个人追求和学习。

刘翔退赛了，观众惊叹不已，不乏泪流满面者，悲天悯人者，落井下石者......其实早在刘翔比赛以前，我就猜到刘翔有可能因为伤病退赛，因为这太正常不过了，一个受伤的运动员因为伤势而不参加比赛，这几乎没有什么大惊小怪不可思议吧，中国一向喜欢把大事化小，小事化了，把大伤说成小伤，把小伤说成无伤，有些人不喜欢中国这样的作风，可是我倒觉的，对于还不够淡定的我们，以这样的形式来应付我们，倒目前为止，我认为没有比这再好的了。

观众惊叹不已，很大程度上是因为他们的内心深处一直希望刘翔能够拿下奥运会的金牌，因为这枚金牌不仅属于刘翔，更属于那些关注刘翔的人，刘翔夺金是他们梦寐以求的梦，然而，无情的病情打碎了他们心中的梦，他们无法接受现实，他们的心无法淡定。

罗伯斯以12秒93夺得110米栏冠军，失去了刘翔这个最大竞争对手后，罗伯斯的心里发生了巨大的变化，他的目标从超越刘翔，打破奥运会记录转变成夺金，这是罗伯特的最好成绩吗？不是，如果刘翔能够出现在决赛的战场上，我想他用的时间一定比这个要少，在奥运会面前，罗伯斯也不够淡定。

王楠对战张怡宁的乒乓球比赛中，王楠以1：4输掉了比赛，我以为：

不是王楠在技术上输给了张怡宁，而是在心理上输给了张怡宁，在王楠拥有绝对优势的第二局，王楠却屡次失误被张怡宁反超，据我观察，王楠在攻击上过于不正常，因为有些球本来不适合扣杀，而王楠为了在退出乒坛时给自己的奥运生涯画上一个圆满的句号，却不该出手时大大出手，从而给张怡宁反败为胜创造了机会。

王楠，一个历经数年的奥运会乒乓球老将，在心理无法淡定的时候，输给了张怡宁。我想：

她和她的家人一定对比赛的结果有些遗憾。但是，我希望王楠能够快乐，用一颗淡定的心去看待这个结果，我想这样才能体现王楠多年奥运生涯所形成的王者风范。

淡定，只有淡定，我们才能够取得成功，只有淡定，我们才能够临危不惧，只有淡定，我们的人生才不会因为生活的大起大落而发生翻天覆地的变化。

曹孟德献刀的故事足以让我们每个人思考，学习和传承，我想：

在万人瞩目的奥运会上，我们每个人尤其是运动员更应该牢记并发扬这种精神，只有这样，我们的运动员才能更好的发挥自己的实力，我们的观众才不会因为出现大的异常情况而情绪无法自已，我同时相信这种淡定也是奥运会所发扬的一种奥运精神。

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