2008年8月18日是个吉祥日！这一天，北京的气温为22℃-31℃，可谓气候宜人，适合比赛，对于运动员来说，就一个字“爽”；这一天，刘翔的110米栏预赛开始，可谓是中国人特别期盼的日子，这一天的到来，对于观众来说，也就是一个字“爽”。

刘翔就是中国人的骄傲，就是中国人心目中的英雄！

2004年8月27日，第28届雅典奥运会男子110米栏，刘翔以12秒91的优异成绩获得金牌。他代表着中国的田径运动，他向全世界宣布，中国人还是有田径的希望的，中国的田径似乎由他开始，就会走向一个新的辉煌历程，所以作为中国人怎能不关注他的比赛呢？据说当天国家体育场有九万观众到场助威，上座率爆满，这是很少见的。第五组比赛完毕后，全场开始高呼刘翔的名字，场面蔚为壮观！千呼万唤之后，一直在热身区备战的刘翔终于走进了体育场内部，全场观众立刻爆发出热烈的欢呼声——刘翔，加油！刘翔，加油！

在比赛前的试跑，我清楚地看到刘翔的脸上露出痛苦的表情，那一刻，我就知道不妙，大家所期盼的比赛还没开始就注定了结局。刘翔的这种状态，怎么能跟古巴飞人罗伯斯比呢？2007年的男子60米栏罗伯斯以7秒51的成绩轻松夺得男子60米栏冠军；在国际田联官方网站统计的男子60米栏今年前10个最好成绩中，罗伯斯一人就独占了7个，而刘翔仅占3个。

果真，在起跑准备时，刘翔就担心地摸着右大腿，脸上找不到一丝丝的自信。第一枪有人抢跑，刘翔出发后回来显得特别痛苦。

终于让观众揪心的一幕出现了，刘翔慢慢转身，用手撕下了他刚刚贴上去的参赛号码，缓缓地走出了场地，他，他退出了比赛！事实是残酷而不容回避的：刘翔在辉煌的职业生涯里，遭遇了他第一次因伤痛而临场退赛的痛苦。

一部分人会痛斥刘翔，这一部分人的心情是可以理解，但他们的态度失去了作为一个人的善良本性。

体育事业到了今天，可谓辉煌，它是人类的超级盛会，繁荣昌盛！全世界共同瞩目，都在关注着比赛的近况，都在关心着自己国家的奖牌获得情况。然而，有几个在思考着比赛后面的辛酸和运动健儿的身体健康呢？

古罗马贵族有一个娱乐游戏，就是喜欢看奴隶与巨大的凶残动物撕杀，甚至是奴隶与奴隶撕杀，从中得到享受。

刘翔退出比赛后，他得到的漫骂和攻击，所有的理解和不理解，都很快会成为历史。但有一点不会成为历史，那就是奥林匹克运动会，它还会四年如期举行一次，而且竞争会越来越激烈。想想现在人类追求奥运会的心态，今天追求获得世界冠军，明天追求破世界纪录，那是多么可悲和无知的。如果人类不能及时调整这种心态的话，那么在金牌和世界纪录的美丽光环下，将藏着多少人慢性自杀的隐患，将不断地摧残着更多年轻运动员可爱的生命，这可能有违奥林匹克运动的初衷，奥林匹克运动是绿色和健康的表现，是人文化的运动。

生命在于运动吗？法国思想家伏尔泰的这句名言在今天受到了科学的严厉质疑。

英国剑桥大学的研究人员调查了一些原划艇选手，发现他们的平均寿命比普通人短2·33年。一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，发现运动员的平均寿命竟然只有50岁。

另据哈巴特大学的调查表明，获得一枚奖牌的运动员，平均年龄为67·1岁，获得两枚奖牌的运动员则为66·4岁，三枚以上奖牌获得者的寿命为65·5岁，而且，比赛项目越激烈，寿命越短。

日本大泽教授说，毕生从事剧烈运动的运动员，比普通人的寿命平均短6岁。因为运动员在相当长一段生命期中，承担着超乎常人的压力，这些压力既有来自外界环境的，也有发自内在精神世界的。其次，从事大能量消耗的运动员为保持体力，常常养成大量进食及选择高热量食物的习惯，这种饮食习惯，再加上严酷训练留下的种种伤痛，最终只能以缩短寿命来作为代价。

中国的运动员更严重，不像国外许多“常青树”的运动员，是由于喜爱运动，训练和参加比赛全靠自觉。他们大多是“被动”地参加体育运动，感觉像是机器，一旦退役，就会完全放弃训练，身体状况变化很大。　

因此无论什么运动，都应该适可而止，太多太激烈的运动，对身体无疑是一大伤害，尤其对职业运动员和需要长时间保持同一种姿势劳作的人群，一定要劳逸结合，注意保养，只有适当的运动才能使身体保持健康。

如果我们人类还一味盲目地追求得金牌，破纪录，那就无异于杀鸡取卵，慢性自杀。

因为每个人身上都有一定的“生存能”，它释放速度的快慢与寿命长短有着密切的关系，释放越慢则寿命越长，反之则越短。

发明“增氧健身法”的法国健美专家肯库伯说，运动一时超过“收益递减”的极限，人体免疫系统就会受损，并丧失抵抗各种传染与非传染性疾病的能力。　

这就是说人在运动时会促使肌体新陈代谢加速，使体内耗氧量急剧增加，产生大量“活性氧”，而“活性氧”就是引起人体的免疫力下降，激素水平异常，过早衰老和缩短寿命的凶手。

所以说，过剧运动不如不运动，生命不在于运动，而在于适量的运动。当然也不能不运动，如果不运动也不能长寿。

大象在野外生活，可活200年，而关在动物园中的大象，则活不到80年；野兔可活15年，而家兔只活4至5年。可见，野生动物经常东奔西跑，体质锻炼得好，才能活得久。如动物一样，常做适当运动的人，身体强健，生病少，寿命也长。《吕氏春秋》中说得好：“流水不腐，户枢不蠹……”

我国最早的医书《内经》，要求人们“意闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”，提出生命在于静养，在于养心。古人云：“精神内守，病安何来。”其意也是强调养心，但并不是要人们不运动。

所以我呼吁，以平常心对待运动，以平常心对待运动健儿，以平常心对待所有的事，中国古代的《中庸》讲得好，不偏之谓中；不易之谓庸。中者，天下之正道。庸者，天下之定理。只有这样，人类的体育才能健康发展，人类的身体才能健康长寿。这比什么都重要，毛泽东有句至理的名言：“身体是革命的本钱”，没有身体哪来的革命呢？而这本钱来自适量的运动和养心。以平常心对待一切吧！

-全文完-