炎炎夏日，暑气逼人。忙碌了一个学期，好一个暑期生活，悠闲自得，自由支配生活。避暑圣地修养身心当首选是家，清静的家就是最依恋的港湾，在一泓清凉的池水里沐浴，既舒心又清爽。

修身是我暑假生活中的必修课，紧张繁忙的教育工作告了一个段落，身体也累得够呛了，所以在假日里好好调养，养精蓄锐，未来的路还长着呢！

轻松自在地休息，适当补足一点睡眠时间，让身体尽量减少高温带来的精神疲倦。工作时没有午休的条件，现在我就可以安闲地睡上午觉，捧上一本小书任意地翻着，悄然进入了休息状态，也不必担心时间的长短，家里条件总比其他地方优越，清、静、凉，是我最喜欢的环境。最惬意的是傍晚时分，随意地和家人说笑着散步，那是一种温情的浪漫。大地退热了后凉风习习。走在乡村小路上，看着鸟儿归巢，听着蛙鸣蝉唱，踩着青青的草皮，柔软而舒爽。晚归了，当然　没忘喝上一杯牛奶补充体能，空调下就安然地入梦了。

盛夏酷暑，清淡的食物是最佳的首选，一道自做的凉拌小菜，一盘丝瓜毛豆汤，一小碟清气宜人的绿豆红枣粥，那是上等的解暑好餐。农家田里时鲜菜，新鲜的水果，珍珠般的玉米，让你不得不爱。

人们说心静自然凉，大热天的，尽量让自己有个好心境。高温天气，容易让人疲劳，产生烦恼。所以保持好心情是修心的前提。

静里思三益，养身先静心，心静了不必要的烦恼少了，理智与冷静多了。

抛开工作中的烦心事，舍掉那些名利分争，闲置情感累赘。要知道世上的好东西有很多，属于自己的却很少，少得只有一点点，就那么一点点也不要太在意。得到了就知足，得不到的，一笑了然。知足者常乐，乐比什么都好，珍惜自己拥有的东西，不去刻意苛求物质的享受。属于你的总是你的，不属于你的请不要强求。名利太重会熏黑自己的眼睛，会毁掉清白的人生，包袱太重心就不堪重负。简单轻松浪漫一身多洒脱自在啊！

人世间美好的东西，有的只能属于远远的欣赏，就像一地的绿草坪，满城的风光，看过了就是了，不必恋恋不忘。别盲目地和别人攀比钱财的多少，别羡慕人家山珍海味，别忌妒别人生活享受的精致。自己的才是最好的，你现拥有的才是最合适你的。也许人家有漂亮的小别墅，但你有温馨的小屋，也许人家有高档的小车，但你享受着闲情的散步乐趣，也许人家穿戴层次高，但你有健康的体魄。身外之物不必太在意，换一个活法，选一首抒情的歌，尊一杯清凉的茶，在摇椅上听那高山流水的曲子。在高雅的情调中润泽心肺，在没有浮尘的空间里飞翔，心就会时常划过清亮的弧和绚烂的虹。

静能生慧，慧能生智。看看别人都在工作，想想自己无忧无虚地在家休息，真的感到很欣慰了。不想自己虚度光阴。佛陀说过“闻慧、思慧、修慧”，最关键的是修慧，通过修习内观可以获得智。于是，就静下心来静静地看几本书，书山有路勤为径！一天一天又一天，大部分时间都在书海里逍遥。任何时候桌上、柜上、枕边书总是有的，只是平时闲着。既看专业书，也看闲书，甚至连小人书也看，特别欣赏了那浅显易懂的小孩子古诗句集。知识是一种积累。腹有诗书气自华，知识让人诚明，多看、多读、多思，让自己每天都有所得。

不忘自己经常动手动笔，别人打麻将，我在敲击键盘，让头脑的字词跳入我的文中，修练我的文采，那激情飞扬的文字像泉涌般流淌在我的指间。别人侃大山，我的笔在纸上游动出精彩。

休闲暑假，轻松自我。做自己喜欢的事，创设清闲有益的生活。修身，修心，修慧，做一个清气的人，过一个清朗的暑假。

-全文完-