一年一度的高考快要到了。面对高考，哪个家长不着急，哪个考生没有压力。众所周知，考生只有充满信心，才能保持一个良好的心态；而心态好，在高考中显得尤为重要。作为家长，在高考期间应如何帮助孩子增强信心呢。

首先，家长要有一个良好的心态。家长本人要稳得住，要有信心，要以自己的沉稳给孩子烦乱的心一颗定心丸。高考来临，有的家长乱了方寸，一反常态，电视也不准孩子看，社会活动不让孩子参加，甚至要孩子放弃平时的爱好。凡此种种，无形之中会给孩子增加压力，不利于孩子保持平常心态。这时候，家长更应该注意保持家庭自然、和谐、安静、轻松的氛围，尊重孩子平时的学习和生活习惯，不进行“总动员”，勿“强行戒严”；否则，将加剧紧张气氛，结果适得其反。

其次，家长要给孩子更多的鼓励。高考越临近，许多孩子觉得压力越大，开始对自己的能力产生怀疑，甚至丧失信心，出现食欲不振、心烦意乱等常见的心理反应。面对这些现状，家长要给予孩子更多的鼓励。举个例子，就在高考的前半个月，学校进行了几次模拟考试，我儿子的成绩出现滑坡现象，孩子急了，连老师也急了。我知道后，很平静地对儿子说：“快高考了，不要再注重模拟考试的名次。如果考差了，说明还存在问题，暴露出来是件好事，抓紧时间补缺还来得及”。儿子平时很少考第一，担心自己考清华、北大没有多大希望。我鼓励他说：“高考就象一场长跑比赛，跑在最前面的不一定是冠军，当然跑在最后的也难以成为冠军；成为冠军的，往往是紧跟前例，最后冲刺的人。我们作父母的相信你的实力，你是最棒的，你肯定行！”为了使孩子放松，我们还多次告诉他，不管考试结果如何，只要尽力就行了。结果，孩子的心态后来调整到了最佳状态，高考正常发挥，以优异成绩考取北京某名牌大学。一些家长在考前总爱用榜样人物或人家的孩子来激励自己孩子的学习，这十有八九会产生不良后果。

此外，家长还可以与孩子外出散散步，让孩子适度放松；还可以朋友似的与孩子谈谈心，让孩子释放压力。有效的办法当然不止这些。总之，家长要善于引导孩子，帮助孩子增强信心，在高考中正常地发挥。

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