夜深人静的时候，独守孤灯，远离喧闹，纷纷乱乱的思绪，冲荡着我的心灵，左右着我的情绪，紧握手中的笔，放歌心中的故事，甜酸苦辣、喜怒哀乐，尽情地释放，谁知我心？谁解其中味？是苦？是甜？只有此时，方感觉属于自己的方寸地，方感觉烦脑远离我而去。

是的，人生一世，草木一秋，谁都想心想事成，快快乐乐地过此一生，谁都会有梦想，但当梦想照进现实的时候，你就会发现生活的缺憾，因此就会滋生痛苦与烦脑，但人生不如意常有八九，难道我们就甘愿做烦脑的奴隶，让它左右着我们的情绪，束缚着我们的心灵，让我们丰富多彩的生活蒙上一层阴影。当然，回答是谁都不想与烦脑为伴，谁都想拥有快乐，那么你就要抛弃烦脑。

抛弃烦脑，就应当胸襟宽广、豁达大度，不应钻生活中的死胡同，对身边的锁七碎八、家长里短之事，不必斤斤计较，要拿得起、放得下，同时，学会自己给自己减压、卸担子。寻求释放烦脑的途经，常言道：东方不亮西方亮，黑了南方有北方，条条大路通罗马。择走得通者而从之。要懂得做人不但要努力拼搏得到许多东西，同时还要主动放弃许多东西的道理，只有这样，才能对万事泰然处之，才能心地坦然，才能有“笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心态。

抛弃烦脑，就不应奢望过高，知足者常乐，不要这山望着那山高，吃着碗里的，想着锅里的，总想把天底下的好事都占着，要学会珍惜得到的，并从中挖掘出满足、自信和快乐。这不禁使我想起，我每天上班路过的一家烧饼摊，丈夫每天嘴里哼着歌揉面，妻子笑嘻嘻地烤着烧饼，时不时地替丈夫揩汗，那幸福的情景，让许多过路人都羡慕不已，他们不仅自己拥有快乐，还把快乐传给身边的人。

抛弃烦脑，就应当从功利中解脱出来。想想人生苦短，功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带走。正像《红楼梦》中的“好了歌”唱的那样：“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了，古今将相在何方？荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了”。一个人一旦生命走到了尽头，你的一切一切将留在人间，真正有价值的是为人类、为社会做了什么。前一阶段，我在电视上看到，因得了绝症而过世的著名歌星童非，他的故事感动了许多人，本来，他可以通过走穴得到很多钱，可以成为百万富翁甚至更多，可以花天酒地，尽情地享受生活，但他却没有这样做，而是把所有的积蓄都救助了失学儿童，后来查出他得了绝症，却没有钱医治自己的病。当电视上出现他的画面时，从他的脸上看不到痛苦与烦脑，看到的是他灿烂的笑容、乐观的精神，他的故事不知打动了多少人，也使许多人对人生的价值有了重新的认识。

生活中我们的烦脑之所以多，其原因往往就在于奢求过高，有颗不安分的心，而不注重人生的价值、为社会做了些什么？常常唯我独尊，一旦遇到挫折、不如意，就会悲观失望，烦脑也随之而来。其实，人生在世，有烦脑也有快乐，一时的烦脑不必沮丧、不必忧伤，更不应由此而消沉，聪明的人面对烦脑应首先想到怎么去对待，怎么去扬已之长，避已之短，怎么去化烦脑为振奋，去选择自己生活的突破口和新的途径，尽快走出烦脑的死胡同，升华到一个新的人生境界而从容面对现实、面对生活、面对未来，在人世间潇潇洒洒走一回。

抛弃烦脑，让快乐常驻你心间！

【心静如水］组成员：

文清　五月石榴　邬海波　林秋菊　梦幻柔情　褦襶子　桀傲　四月芳菲　老白杨　心灵苦渡　杜波　一泓清水　雾里丁香　咖啡茶1234　龙萍儿　燕舞莺歌　恋尘叶子　悲秋道人　梧桐淋雨　等你的365天　

-全文完-