随着春节长假的结束，一切又都归复原位。

我房间的闹钟又准时在7：30分响起　。然后是起床·洗脸·刷牙，打开电视一边收看重庆卫视的《早间播报》，一边到厨房煮牛奶，烤土司。（我始终认为要保持一个好的心情，首先得安抚好自己的胃。这句话得源于母亲。现在它已经成为我生活的一条真理！）

喜欢紧凑而轻松的早晨时光，这样的氛围让人心情愉悦。带着这种愉悦的心情开始新的一天的工作，会有一种无限能量的充沛感。

有那么一句烂俗的话：一日之计在于晨！

所以我习惯从早晨起创造一份好的心情，这样即使一整天繁忙的工作下来我的心情依然橙色！

前日，女友打电话来抱怨近来工作压力太大，每天忙的昏天暗地，晚上加班晚，早上起的早，醒来第一感觉不是轻松而是觉得烦乱，觉得新的一天的磨难又来临了。工作时动不动就冲下属发火，女友问我：难道我的更年期到了？

我笑她：不是你的更年期到了，是你忘记安慰自己的心情！

女友狐疑！

现代都市女性，工作·生活都担负了与男人同样的角色，压力在所难免。可是要创造更好地生活方式，压力感是必须的！只是我们不能让那样情绪羁绊生活的重心，我们要学会梳理心情减缓压力，而不能成为压力的俘虏！

所以我们就要学会安慰自己的心情！其实人原本就是最感性的动物，心情是最敏感的神经。只有安慰好它，我们才能保持一种好的状态，才能在工作·生活中应对自如！

女友问：如何安慰？

很简单。比如可口的早餐，或是让自己惊艳的妆容，又或者工作之余倾听那张深爱的cd，还是下班回家路上顺便奖赏自己一朵玫瑰……只要能让我们内心深处温暖的，哪怕是很细微的片段都足以让我们的心情感动！又有什么比一颗感动的心更具有动力呢？

女友的问题只是一个缩影，相信还有很多人也陷在这样的困惑里！

这样的时候，我想对他们说：记得安慰你的心情！

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-全文完-