“笑一笑十年少”这是人们常说的健康快乐的秘诀，乐观向上历来是我们推崇的最健康的心态。然而世界上任何事情都有它的两面性，今天健康新闻有这样的一则：美国心理学家发现悲观一点或对健康有益，仔细想想人家说的也蛮有道理。

所谓的悲观者并非人们想象中那样消极。悲观的情绪很可能比乐观主义更具适应性。有心理学研究表明，在对类似赌博实验的成功概率进行预测时，悲观者预测的数据较之乐观者要准确得多。因此，悲观者更有可能做出正确决策。　

悲观者之所以具有适应性，是因为他们对压力和危机更敏感，因而常常会未雨绸缪。在优胜劣汰的自然和社会环境中，危机感是人类以及其他动物赖以生存的心理基础。它能帮助人们调动身体和心理的能量，赢得较高的绩效。

同时，悲观者对挫折有所预期，更易于积极应对。相对而言，盲目乐观者很容易在危机来临之前高枕无忧；当危机到来时，他们就只好如寒号鸟一般，只剩下念叨“寒风冻死我，明天就做窝”。而等到危机过后，盲目乐观者就难以从中吸取教训。与此相反，悲观者对过去的痛苦往往有着更深刻的记忆，也因此易于从挫折中获得成长。

也许我们每个人都有过这样的感受，当你对一件事或者一个人充满信任，报以乐观的态度时，带给你的常常是一些失望；而当你心虑重重，不抱有希望，甚至丧失信心的时候，往往却是曙光在前。

其实每个人都想做一个乐观派，乐观往往与憧憬、希望结伴，而悲观却与消极冷漠相形。看了上面的新闻，回想我们曾经的感受，真不知怎样才是恰当的。

这里想起一个“度”字，任何事以度字为尺。然适度这样的佳境却不是可轻易达到的。需要我们能迅速察觉并控制调整自己的情绪，努力实现悲观不消极，乐观不忘形的心态。

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