今天讲述：　（三）　调养五脏　快乐健康

在宇宙自然之中，人体是构造最复杂、功能最精密的有机生命体。这个生命机体是由无数细胞构成的，细胞构成了每一个脏器，构成每一个系统，从而构成一个人的完美生命机体。只有五大脏器及系统协调运转，保持阴阳五行平衡和谐，人体生命才能快乐健康。

为了保持五脏协调运转，五行平衡和谐，我们必须注意物质与精神两方面的调控。

首先，说说物质方面。

我国古代先圣还发现，自然万物及其属性都与阴阳五行一一对应。例如：豆、栗、猪五行属水，麦、杏、羊五行属火，麻、李、狗五行属木，黍、桃、鸡五行属金，糯、枣、牛五行属土。黑色、咸味五行属水，红色、苦味五行属火，绿色、酸味五行属木，白色、辣味属金，黄色、甘味五行属土。

而人类的肾脏及循环系统需要有不断的黑色微咸的物质来滋养，心脏及内分泌系统不断需要红色微苦的物质来滋养，肝脏及免疫系统不断需要绿色微酸的物质来滋养，肺脏及呼吸系统不断需要白色微辣的物质来滋养，脾脏及消化系统需要黄色微甜的物质来滋养。

人体只有源源不断补充这些营养物质，各大脏器系统及其它们的细胞才能健康饱满，充满活力地为生命机体工作。如果某种营养物质不足或过量，必然使该脏器及其系统受到损害，从而影响人们的身体健康。

其次，说说精神方面。

大脑思想情志是人生命机体的指挥官，更不可忽视。精神情志与自然五行、人体五脏一一对应。惊恐为水对应肾，喜乐为火对应心，怒忿为木对应肝，悲伤为金对应肺，忧思为土对应脾。俗话说得好：恐伤肾，喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾。

例如，糖尿病患者其内因主要是忧思过度而伤脾，导致胰岛素分泌失调而造成的。如果，人们经常生气，就会使气血滞缓慢流，气机阻塞郁结，就很容易患上肿瘤，气大伤身后悔难。

再如，春季正二月，如果人们过食各种动物肝脏，就很容易使人发生肝病。虽然，俗话说吃啥补啥，但是，不要忘记物极必反的道理。春季为木旺土衰时节，人的肝火同样兴旺，旺上加旺，肝火必然上亢。

又如，摄入过多的咸味，就会使人多喝水，从而增加肾脏的工作负担。如果在冬季水旺火衰时节，水盛就必然克败衰火，伤害心脏。因此，冬季有许多心脏病患者被无情地夺走生命。

这就叫做“自造病相”，“病从口入”，“病从心生”。

所以，每个人一定要管理好自己的大脑司令部，掌握好自己健康的权力。千万不要在里面装进太多的病，一定要把住自己的心态情志，要自寻快乐，不要自寻烦恼。在日常生活与工作之中，人最好要安祥一些，达观一些，自在一些，超脱一些。

千万要牢记：身体健康是自己的最大财富，生命的意义是至高无上的。

协调五脏，快乐健康。平衡五行，健康生命。任心无邪，快慰一生。　（待续）

--------------------------------------------

-全文完-