快乐对每一个人都很重要，它是用金钱买不来的，而是靠你的思想，靠你的良好的工作习惯，让你充分享受快乐，让快乐伴你一生。

如果我们有快乐的思想，我们就快乐。如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。如果我们有着害怕的思想，我们就会害怕。如果我们有着不健康的思想，我们还可能生病。如果我们想着失败，我们就必然失败。那么我们为什么不要快乐的思想呢？快乐是人们一生中最重要组成部分，它可以给我们带来欢乐，它可以给我们带来幸福，它可以给我们带来动力，它可以给我们带来战胜困难的勇气，它是我生命的源泉，是我生命的支柱，让快乐伴我每一分钟。

使你快乐或不快乐，不是你有什么，你是谁，你在哪里，你正在做什么，而是在于你的思想，你的思想快乐你就快乐——而且对它执着不移——你更会快乐下去。快乐依凭你的心理状态，而不是在于你的财产，你的成就。要想快乐首先你必须想出属于你自己的，坚定的人生哲学，莫让别人的言行过分的影响你，要树立快乐人生观。其二，当你感觉不快乐时，要想一想快乐的时光，在那美好的某一天里，散步到某个美好的地方去，想想周围的美丽，若能这样做，在那一刻你便会快乐，而那一刻可能决定你的一天，一星期，一个月或者你一生。其三，读一首美丽的诗，听听美的音乐。其四，为别人做一件善事。其五，注意保持家中井然有序，使它更加整洁、美观。其六，尽量保持健康，避免慢性疾病的侵害。其七，培养一种良好的嗜好，这嗜好是你一向深感兴趣的事情。

在这世界上，我们所追寻的就是快乐的人生，但是快乐却不靠良好的健康，金钱或名誉来获得的，虽然良好的健康是一大因素，它不是主要的因素，主要的因素是你的思想。

倘若你每天都带着一个大大的、宽宽的、诚实无欺的笑容，把双肩向后拉直，好好地，深深地吸一口气，在唱上一段歌曲，若你不会唱歌，你就吹口哨，若不会吹口哨就哼个小曲子，那是多么美妙！你会很快就发现，在你表现得神采焕发的当中，什么烦恼、什么忧郁、什么沮丧全都荡然无存。

倘若你对你的职位不满意，对工作觉得不愉快，那么，你用不着埋怨谁，你应该要格外的努力，加倍认真的工作，使你胜任那个职务，尽量展示你的才华，表现你有能力担当更大的职务，更重要的职务，而且在表现你的能力才干的时候，要绝对自然，不要做作，更不要勉强，要态度愉快，行为自然，这样你一定能得到升进的。

倘若噩运包围你时，若想舒解紧张，你只消记住快乐是比较性的，若禁不住想要抱怨自己的遭遇时，何不稍停一下，为事情没有更加糟糕而高兴。

倘若抑郁徘徊在你心头，那只是因为你自己觉得不能胜任你的工作而已，不能克服你面前的困难而已，若你能克服这种感觉，不快乐就可能消失，喜悦的心情就会油然生起，快乐就会来到你身边。同时还要记住，快乐来来去去如同旋转着灯塔的灯光，光耀地闪烁刹那，然后就灭了，它若一直发光你便无法察觉。

倘若憎恨进入你心中时，且让我们把它扔出去，让出地方来给我们快乐的思想，节省上帝给予我们的宝贵精力，以从事我们有益的事情。

倘若你遇到不幸和忧郁的时候，你可以拿一张白纸，一只铅笔，把你的忧虑一一写在纸上，然后，你在把你的才华、健康、觉得愉快的事情也一一写出来，在把前者和后者对照一下，那么，你的忧虑也顿时丧失，而使你的快乐立刻产生出来。

生命是可贵的，但是怎样的生命，才是可以称得上宝贵的呢？安迪生说过：“真正的生命，是愉快的生命”。快乐是生命的要素，我们不但使自己常常快乐，同时也要设法使大家快乐，在快乐的精神中，享受无可衡量的幸福。一个人能够显示他的快乐，不但他自己感到快乐，并且还有用语言无法表达的力量。欢笑在一个人的生理上，有很大的影响。你笑一笑，内部器官就运动，当你笑的时候，肺和隔膜就发动起来，影响到肝和胃与其他器官，使他们发生剧烈的振动，心的跳动也跟着增加血液循环也增速，呼吸也增加了，使全身的机能发生热力，它可以使胸部扩张，两眼明亮，身体也健康起来。你应该常常的笑，多多的笑，笑是一种最便宜的药。

你应该养成一种习惯，就是把应办的事情，在办公室完成，不要带到家里去，因为如果不是这样，你一定会使家庭快乐的空气，被你的工作所扰乱。工作和娱乐应该分得非常清楚，在工作的时候，应该专心工作，一到娱乐的时候，一定要摆脱一切事物，去享受娱乐的兴趣，你如果不把工作和娱乐分开，不但引起你的同事的不快和不满，而且你在工作的时候会显示忧容，娱乐的时候也不能尽兴，这样你不但不能使你的事业进步，反而会使你的事业终止，甚至后退，连你的健康也将受到影响。

朋友们，不要忧虑、不要懊恼、更不要怨天怨地，应有远大的目标，高尚的生活，快乐的心情，最终能达到成功的境地。光明和愉快，是成功的灵魂，是快乐的心；快乐的心境，是永远不散的宴席；快乐的生命，才是有价值的生命！让快乐伴随我们一生，让快乐和幸福永远是属于我们的。

-全文完-