苦和乐是一对欢喜冤家。当苦以种种方式，因种种机缘，示现在你的面前时，乐也已悄然而至。关键在于，以怎样的心态，把握梢纵既逝的快乐。

人的一生，苦多乐少。幼年的不由己，少年的不自在，青年的萌动与压抑，中年的琐事萦怀，老年的心忧子孙与落寞。况且，相伴一生的渴望理解，却总不被理解。这一切那叫郁闷。如此看来，似乎没有了快乐，其实不然。快乐是建立在痛苦之上的，快乐的源头是心。快乐仅是心中一念。

回溯曾经的过往，太多快乐的梦想早已实现。那为什麽生活中，仍有太多的不如人意？其实，原因很简单。就是欲望，对，就是欲望，欲壑难平啊！追求幸福与美好、趋利避害，是人的本性。成，则喜形于色，抑或窃笑于心，春风得意，柳绿花红；败，则心烦意乱，看花花残，看水水瘦，明月无光，清风伤情。原本一样的景色，因不同心境的感知，而大相径庭。由此可见，一念的重要。

婴儿呱呱坠地时，就象清水一滴，晶莹闪亮，至真至纯，只知饱满，不识烦恼。伴随着成长，各种欲望一路相随，贪、嗔、痴三毒，犹如涓涓溪流，汇入生命之河，更何况还有虚荣。虚荣愈甚，烦恼愈重。执著愈久，挫折愈多。三界得失本由心生，红尘悲喜确由念起。念之源头何处？心，心为念之源。假如心中无二无别，宠辱不惊，亲疏平等，世间也便没了苦乐。苦与乐，互为连理。少苦无乐，少乐无苦。苦是乐的开始，乐是苦的归宿。更何况我们的认知，每天都在刷新。“实迷途其未远，觉今是而昨非”。那麽，今天的是，到了明天不也仍旧是非吗？在这不断肯定与否定的生命进程中，苦与乐的认知，也便有了点‘为赋新词强说愁’的味道。

世间本无苦乐，只缘心中对名闻利养的一念执著，也便生出许多的悲喜得失。设若心中少一些欲望，少一些奢求。勤修清净智慧，以豁达包容的心态看得失，以泰然若素的心态去打拼。相信，生活中的苦会渐渐褪去，内心中的乐会悄悄浮现。于人生四时中，滋养心田，洋溢笑脸。

不知足者，虽乐尤苦；知足之人，虽苦尤乐。是谓也

-全文完-