我抽烟已经有几年的历史了。身边每每有人规劝：“戒了吧，对身体好呢。”

无奈总是烟瘾大过理性的思考，深陷烟雾葱茏之中，乐不思蜀。

这次又是一次新的戒烟尝试，希望可以成功。不为别的，就为有个好身体。最少，可以少一样令我害怕的疾病。

感觉这次想的比较清楚。戒烟的过程其实也是一个在精神上、肉体上学习的过程。使自己的精神和肉体适应一种非病态的更为自然的生活轨迹。虽说戒烟时，烟瘾上来，感觉比较难受。但是学习什么不难收呢？只要把烟戒下来，我想还是很有好处的。

今天是我戒烟的第一天，今天一天总觉得少了什么，做什么事都有点力不从心，也是我和它已经结识了快八年了。八年可不是一个短暂的时间。在这八年里，它无时无刻的陪伴着我，在我高兴时它可以让我兴奋；在我烦恼时它可以让我抛弃一切烦恼；在我第一次失恋时又是它陪我走过了那一段伤心的时间。在那时我和它形影不离，但是在这八年时间里我也被我的这个朋友慢慢的带向了另一个时间——毁灭。我知道有人会说：我抽烟的时间比你还长，我也没事呀，你是不是有些夸大其词了？

其实以前也曾试过戒烟，但是每次都以失败而告终，但这次不一样了，我要为自己的日后着想。

这次一定要戒烟成功，为了我自己，为了我的家庭，也为了我的父母。人家都说如果一个男人能把烟戒掉，就没有他吃不了的苦了。我不知道这句话是不是真的，但我想去试试。

有人对我说：你比两年前难看多了，还是很多很多。郁闷。烟抽的，肯定是烟惹的。我也老早就想戒烟了，跟人打过赌，给自己写了字条贴墙上，但结果都没用。其实不是我戒不了，是我不想戒。戒了烟感觉生活缺少了好多乐趣，尤其是上网的时候，老是不自觉得去拿烟。我说过多次的戒烟了，以致我在办公室里一说同事就笑话我。我感觉有点失败，怎么说戒烟就没人相信了呢。我甚至还写了篇《戒自己》的小文章。但我今天得下定决心戒烟了。今天一同事跟我说，离我五米远就闻到我身上的烟味了。我回来立即洗澡两次，刷牙两次，换了衣服，没有抽烟。

为了能恢复活力，我应该要戒烟，为了能长寿，我应该要戒烟，为了身上没有让人讨厌的气味，为了……反正为了很多，我都要戒烟。林语堂先生在他的《我的戒烟》一文就写到“凡吸烟的人，大部曾在一时糊涂，发过宏愿，立志戒烟，在相当期内与此烟魔决一雌雄，到了十天半个月之后，才自醒悟过来”。

参加工作后，常常吸烟，对女朋友的劝戒不以为然，认为自己是不可能上瘾的，但还是上瘾了。不知不觉中，后悔了。如果到了时候嘴里不碰碰烟嘴就很不舒服，总感觉缺了什么。据别人说，那叫嘴巴饥饿感，男人靠抽烟来解决，女人靠吃零食来解决，用弗若伊德老头的话，那是因为小时候吃奶不顺的缘故。这也许是弗老头梦里得到的神示,且半信半疑·但抽烟的感觉实在是太好了。悠悠午后,懒懒的阳光透入房间，拉张躺椅，泡杯香茶，拿本闲书，放上轻柔的音乐，再点上根烟，看看书，听听音乐，偶尔抬头看看那缈缈而上的轻烟与阳光相戏着，此种感觉无与伦比。

与人夜谈如果没有烟,那也是不行的。曾与一老年朋友夜谈，一瓶白酒，几碟小菜，外加烟雾缭绕，听老人坐讲当年事。酒喝得醉醉醺醺，烟抽得迷迷糊糊，事听得战战兢兢。人生难得有此一回·。

马克·吐温在谈到戒烟时写道：“戒烟是世界上最容易的一件事，我已经戒了好几次了。”幽默大师就是幽默大师，让人在会心一笑时体会到戒烟的难度，抽烟是一种习惯，要让人们丢掉自己形成已久的习惯，谈何容易！这是要具有极大的定力和忍耐力的。一方面，周围有不少人都抽烟，他们在你面前滋滋有味地吞云吐雾不说，还要不断地给你打烟，劝你抽，所以没有一定的定力是抵挡不住这个诱惑的。另一方面，当你一个人独坐穷极无聊时，如没有一定的忍耐力，也是不行的。我数年前有过一次戒烟，就是由于定力不够而功亏一篑。

烟是能够戒掉的，我亲眼目睹数人彻底戒掉了香烟。当然戒烟并不容易，这正如我前面说过的，我也亲眼目睹了反复几次也戒不掉的人。那么，我这次能戒掉它吗？我既不是出于健康的原因，也不是出于经济的原因，我是在抽了不舒服、没必要抽的状况下戒的烟，带有很强的积极性和主动性；我这次应该能够成功地彻底地把烟给戒掉吧，我应该有这个信心。

-全文完-