坐在回家的路上，经过大片田地，金黄色的稻穗沉甸甸地挂着，一眼望去，一片金色的稻海,一阵阵风吹过,像海浪似的一起一伏，美极了。
我从没亲眼看国农民插秧的情景，更加没有亲身经历过。只是在电视上见过他们插秧的样子，弯着腰的农民像一株饱满的稻穗，在列日下，一弯一直一后退，细致而谨慎地把手中的秧苗插进田里去。我被这安静而美丽的情景迷住了，为他们辛勤的劳动而感动、看着农民的身影，我想起了一首禅诗：“手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前。”
这世间上大部分的工作都是向前的，惟有插秧是向后的，也只有向后的插秧，才能插出笔直的盗田。人生里退后一步并不全是环，如果前进时采取后退的姿势，以谦让恭谨的方式前进，那就更美丽了。就像农夫插秧一样退后原来是向前。站在山顶上的人们要更进一步，就不能向前飞跃，否则会粉身碎骨。只有从山顶上下来，才能攀登一百零一座高山。“前进”与“后退”不是绝对的，假如在欲望的追求中，性灵没有提升，则前进正是后退。反之，若在失败挫折中，心性有所觉悟；则后退正是前进。
农民退后插秧是前进还是后退呢？在历史上也有许多以退为进的例子。勾践卧薪尝胆之苦，韩信忍受胯下之辱，他们宛如羽化之仙，知暂且退一步，得到的便是海阔天空，不肯因咽废食而有序。这可谓深知进退之精髓。
在古时候。皇帝退潮时，大臣们必定恭恭敬敬地低下头，弯着腰谨慎地向后退下去，以表示对皇帝的尊重。此刻，农夫弯着腰后退插秧的姿势与大臣们退朝的姿势多么相像，仿佛从细致的后退中，看见了每一株秧苗都有帝王形象的存在。
农民们几千年来就以美丽谦卑的姿势实践着，那美丽的姿势化成金色的稻穗，那弯着腰的谦卑则化作为累累垂手的稻子，在土地中生长，从无到有。后退，也许是人们避之唯恐的现象，所有的人都认为后退了就是失败。因此，人们往往轻视后退者，忽视他们的存在，也因如此，才让越王勾践有机会灭掉吴国重建皇朝。
其实，后退也是一种智慧，退一步海阔天空，以退为进，有退才有进，进进退退，这样才能更上一层楼。我们必须懂得后退，懂得适当的后退，才会使人生走的更完美。
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