在当今高度发达的时代，世界经济迅猛发展,全球一体化步伐不断加快。在人们的生活水平日益提高以后，电脑已经成了人们离不开的工具，网络已经成了我们坐在家里周游世界的捷径。查信息找资料已经不再是网络的主要功能，更多的人是利用网络来交流和沟通。网络时代几乎颠覆了传统的沟通方式，甚至是人们的生活方式。人们在享受快捷方便的同时，不得不思考在新的时代里，如何更好地与现实当中的人和虚拟世界中的人进行有效的交流与沟通的成了必须面对和思考的问题。

网络时代，人们的世界大了，人们的眼界宽了，人与人之间的距离短了，人们的交流与沟通的方式变了。网络时代，“朋友”的内涵不同以往了，有现实当中的，也有虚拟世界里的，有国内的，也有国外的。如何掌握交往中的“度”，就显得尤为重要。网络时代的交流与沟通以网上论坛，网上聊天，网络博客等方式存在着，进行着。

人生活在这个世界上无法避免与他人沟通，但是，网络时代的很多网民们都在体味着新的交流与沟通方式，那就是面对屏幕和遥不可及的人倾诉、交谈，甚至传情。很多时间给了机器，很多人变得盲从，也有很多人就如同中了魔法一样不能自拔。于是，很多人就会在不知不觉中忽视了与现实中亲人、朋友的交流与沟通，就淡漠了现实生活中应该珍惜的东西。如何解决这样的问题。不思考肯定不行。

网络时代的人们更加觉得时间不够使用。因为要做太多的事情。这就需要合理地分配时间，需要对家人和朋友更有责任感，要完成好现实中的所有角色任务。谁都不应该整天坐在电脑前“躲进小楼成一统，管它春夏与秋冬”。要学会充分利用网络的优势，要避免沉溺于网络的诱惑。要分清生活中的主次矛盾。要认真地对待生活中的每一个细节。无可否认，网络时代的人们越来越喜欢个人独立的空间，喜欢在自己营造个人的内心世界里静思和遐想。但这种与周围人的交流和沟通的减少现象，可能会导致远离和厌恶现实，可能会变得交流、沟通能力的退化。然而，好的交流和沟通能力是生存的本领之一。所以，不能冷落周围的人。现实中的亲人、朋友才是看得见，摸得着的。

不能否认网络的积极作用，也不能否认网络交流中也有真诚。但网络这个虚拟世界鱼龙混杂、虚无缥缈、形形色色也是事实。很多人在这里把自己变成了另外一个人，象是在演戏，把在现实中的不敢说的话，甚至不敢做的事情（如骂人、撒谎等），都搬到了网络虚拟世界里来实现。很多人在网络世界里沟通时的感觉都难以说清。因为真假难辨。事实上，网络交流与沟通时代就在我们每个人的面前，谁又能拉动时代的车轮，让时代逆行，回到从前？所以，接受这种沟通，用自己的方式去理解网络时代的交流与沟通吧！我们做的也只能是多多理解，多多宽容，提高修养，与时代同行。

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