每个人在生活的道路上，都会有很多难于跨越的障碍。人生是一本书，字里行间藏满了快乐和伤心的故事。有许多人在生活中的某一个阶段，会长叹短吁的说：“活得很累啊！很苦啊！”抱怨上天对自已太不公平。

的确,由于工作和生活的压力，会产生许多的忧愁和许多的不如愿。加上世俗的烦恼、爱情、家庭、工作、生活、情感、使人们觉得活着有太多的难处。有时难于挣脱和摆平，觉得生活的很暗淡，很疲惫。

特别是生活在改革开放的前沿城市，随着时代竞争力的加剧和生活节奏的加快，使得人们不得不努力适应这一大的趋势。由于紧张的工作和沉重的生活压力，加上人与人之间的关系逐渐冷淡。于是，我们当中很多人便觉得生活很累，觉得生活似乎已失去了活着的目的，以至于到处怨声载道。

就我所见的，我对他（她）们的疲惫进行以下几种分析。

苦干型的疲惫，这种人的确因为工作太忙，缺乏工作经验和工作方法，常常会手忙脚乱。没有多余的时间休息，以至于身心疲惫，而感到很累，会产生对工作的反感和腻烦心理。这种累其实只要好好休息一下，便觉得轻松起来。

完美型的疲惫，这种人很直率，对人非常热情也很乐于助人，为人诚实周到，办事非常认真，一丝不苟。稍有点过失他就会过意不去，会在内心指责自己。这种典型的完美主义者，为使每件事都近乎完美，他必须比别人付出更多。这样下去当然要比别人累。

情感型的疲惫，这种人因为亲情、友情、爱情，对于情感的追求过于奢侈。去追求那些没有结果的爱，或不应该有的情。该断的不断，或者说藕断丝连，牵着挂着不会放开。结果将自己弄得精疲力尽。

欲望型的疲惫，这种人过分追求某种理想，对某种欲望寄托的希望值过高，对现实生活没有一个清醒的认识，对事情的可操作性和对自己没有足够的了解。没有想到欲望值越高，失望值越大。在处理某种失败时，如果不能从容的面对人生，不能接受失败和打击，不会保护自己。那么将会生活的特累。

具体应该这样的笑对人生，善待自己呢？

常言道：笑一笑，十年少，不会笑对着镜子学笑。乐一乐天堂有个座。愁一愁地狱游一游。

人要豁达开明，乐观的对待一切。笑对人生是一种脱俗，是一种超然。与世无争，要学会认输和退让。减少纠缠不清的情感和麻烦，用超然的心态看待一切。

宽容别人才能善待自己。把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼。人各有长短，我们要用一分为二的观点去对人。而且要尽可能学会用放大镜，去欣赏别人的长处。而不是用显微镜，去寻找别人的短处。要靠自已的不懈努力去赶上或超过别人。切忌不可用损人或诋毁别人的办法，来提高自己的在人前的地位。

在工作中，帮别人也就是善待自己。在与同事一起工作时，如果采取压缩的方法来观察别人的缺点，而用巨变的方法来欣赏别人的长处，那么你就觉得周围的人都值得你学习。从而尊重别人与人和谐相处，就会获得别人的尊重。如果用挑刺的眼光看别人，就能看到别人的不足。那么就觉得周围的人都不如自己。从而不去尊重别人，到头来你周围的人就会看不起你。

生活中的快乐来自，不是你拥有的多，而是你计较的少。不要去过高的追求，回到常人中来，知足者常乐。

不要为过去的得失而后悔，也不要为现在的失意而烦恼，更不要为未来的设想而忧愁。人生必须学会放开，学会忽略那些自己无法改变的东西，笑对人生，善待自已。

-全文完-