喜怒哀乐乃人之常情，生老病死是人生常态。既然食五谷，难免生百病；既然是常态，自当等闲视之。

然而人在病里，往往脆弱。肌骨的疼痛造成行动的不便，行动的不自由引起情绪的烦躁郁闷，烦躁郁闷之情自然影响到正常的生活、学习和工作，心态就失衡了。当此情形之下，需安宁的心理和至亲的关切，内外共疗，很快就能战而胜之。

所谓内疗是指个人的心理调解，你应想到人在病里是短暂的，在此之外，我们享有着更多的灿烂阳光、丰腴食物、愉悦工作及宝贵生命，其实上天不薄于人；还可以这样去想，病里卧床药针，那是对肌体运转过度而受损的一种二级维修，是忙碌人生不得清闲而疲惫的一种强硬休憩，汽车都有个一年一度的二级维修呢！内心里，要看得开。至于外疗，还要想着将它转化为内力，再至的至亲也不可能分分秒秒守护于床前，你要想到他其实也在心痛楚，情烦闷，行失衡，于你同在一场霏霏阴雨里蹒跚。于外里，要做得坚强。

你出去看看，经过了昨日的绵绵阴沉，今晨云翳开始散淡，天光慢慢亮堂，很快就会艳阳普照。就像人生，既然要经历久病，健康定会很快到来。

请安静地躺到床上，如果实在太累的话，闭实双眼，以鼻观心，想一想，但只允许想曾经的人生美妙和即将到来的美妙人生，然后不知不觉进入梦乡。

其实你已经想得很开，做得很好，我只不过是把你的想法记录和打印，做一个永久的见证罢了。

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