据报载：日本专家统计，不论在西方还是在东方，工作狂的人数都在不断增加。在过去的10年中，美国的工作狂增加了5成，日本增加了7成，中国也增加了4成。

美国心理学家斯宾塞教授指出：工作狂是一种心理疾患，在各单位的低、中级管理人员在尤为常见。工作狂与对工作有热情有本质区别，工作狂只是拼命地工作以求某种心理解脱，此外，他们在工作中还常常强迫自己做到完美，一旦出现问题或差错便会觉得羞愧难当、焦虑万分。

凡是成为工作狂的人，都生活得很累，他们用工作的缰绳，把自己捆的紧紧的，心累身累，其实我们活着的目的，不仅仅是要创造财富，更重要的是要享受生活，无论物质的还是精神的。不要让工作成为你的负累，把你压得抬不起头来，那样人生还有什么意义呢？

专家们建议：要是发现自己出现工作狂的典型症候，那么首先要有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。具体做法是：不妨列出一份工作日程表，先将自己现时的所有项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。最后订出新的工作日程表，并请家人或同事予以监督。此外，不妨培养一些与工作不搭界的业余爱好，丰富业余生活。

我们要明白，在人的一生中，有些时间是用来浪费的，有些金钱是用来乱花的，有些人是用来得罪的，有些感情是用来伤感的，有些人是为了相遇之后再别离的，不要把一切问题看得那么严重。人生是由多种元素构成的，工作是重点，但不是唯一。

我有一个朋友，算是工作狂吧，每天为了工作象陀螺般的高速旋转着，除了工作还是工作，累了大半辈子，到了56岁才挣了一套三室一厅的房子，不料刚住了两个月，就得了胃癌，住院四个月后，就一命归西了。他还在病床上，有关领导就撤了他的领导职务，妻儿尝尽了世态炎凉，他那么操心，那么劳累，得到了什么？捧出一棵心来，不带半根草去。做的伟大，说的好听，但细想想，他这一生是不是活得太累了、太亏了？

人活着，一方面要认真工作，为社会创造财富，为家庭挣些银子；另一方面要会享受生活，闲睱之时，约三、五个朋友，品茗、聊天、喝酒，偶尔打打牌、娱娱乐，也未尝不可。人活着要乐观、开朗、放松、磊落、有个性魅力，这样的人生才是美满、潇洒的人生。

朋友，认真工作应提倡，只是莫成狂。

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