散步是我每天的必修课。我喜欢散步，尤其喜欢黄昏后独自散步。

散步有诸多好处。从生理的角度看，它有助于食物消化，有助于身体健康，俗话说得好：饭后百步走，能活九十九，如果晚饭后散一小时步，你便会觉得神清气爽，精神焕发。从精神的角度看，独自散步能产生思想，并且是出类拔萃的思想。

我散步时，没有伴侣，独自一人，与自己的影子相伴，不觉孤独，夜色浓时，我的影子也浓得化不开，仿佛与夜的静谧溶在一起，皓月当空，我便和嫦娥喁喁细语，低诉衷肠。

散步可以总结一天的生活和思想。一天里，做了哪些对社会和家庭有意义的事，说了哪些话，看了哪些书，可以在心中做个总结。

散步，可以释放自己的感情，情绪好时，你便会感到绿树小草皆可爱，人间自有真情在。情绪差时，你可以对着原野大喊几声，再看看月亮和星星，便觉得愁绪全无，正所谓愁肠百结出门去，喜笑颜开进门来。

散步，可以回忆过去，展望未来。个人的历史是一面镜子，需要我们经常回顾。童年趣事，陈年往事，身边琐事，回忆回忆也别有一番风味在心头。人的一生难免有这样那样的错误，前事不忘，后事之师，总结经验，吸取教训，在以后的人生道路上变坎坷为坦途，这便是散步的又一大好处。

月光下散步极有诗意，使人常常想起名人佳句。如李白的：“举杯邀明月，对饮成三人”。苏轼的：明月几时有，把酒问青天等等。皓月当空，遐思悠悠，有时竟生幻觉：诗人们藏在月中，偷看着人间的沧桑变化，悲欢离合。细雨中散步别有韵味，头上一顶小花伞，嘴里哼着《三月的小雨淅沥沥》，

其浪漫情调油然而生，我轻声对小雨说：小雨知我心，陪我散步去，我心未倦时，雨丝你莫停。

散步能使人快乐，使人高雅，使人心旷神怡，使人的思想折射出感性或理性的火花。

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