每当夜晚来临的时候，只要我站到窗前，那四个字——南方医院，就会映入我眼帘。

每每看到那四个字，心都会颤抖一下，因为那是身体不健康的代名词，然后会联想到很多东西。红通通的四个字，很耀眼但不刺眼，设计者没有用闪烁的光点装扮它们，因为那是很严肃的字眼，是给病人希望的地方，开不得半点玩笑。许许多多的病患者，带着糟糕的心情走进了那家医院，之后健健康康的满脸笑容的走出了那个大门，回到温暖的家。也有一些病人进了那里永远出不来了，毕竟医生不是神仙，不能保证医好所有的病人。

于是，我想到了一句话：“生命在于运动。”吃的好睡得好是身体健康的关键，可适当的运动也是非常的重要。记得读师范的时候，一个生物老师说过的一句话：“坚持每天早晨跑3000米，连续跑上一年，那么你可以赚回10年的健康。”当时他的话，我并不在意。出来工作后，经常感冒发烧，才想起了生物老师的话。虽然我没有去跑步，但是我每天坚持运动一个小时，一个月后效果出来了。从锻炼开始一直到现在，我很少感冒了，也没有其他的病痛，身体一直很健康，也觉得人很有活力，任何时候都感觉到精神百倍，这是运动的好处。呵呵，生命在于运动，这话可是真理哦。为了远离病痛，适当地运动起来吧，请不要吝啬那一个小时，也请不要太过懒惰，身体是生命的本钱，健康是一笔财富，所以请大家不要轻视运动的作用哦！

人生短暂，开心就好。这句话是人人喜欢的好句子，现在的人，都懂得如何让自己开心，我也不例外。只要活得开心了，人的心境就会处于愉悦的状态，身体也会随之更健康。那四个字让我更加明白了开心的含义，每当我不开心的时候，就会站到窗前看看那些字，告诉自己：“人生虽然很精彩，但是也有无奈的时刻，在无奈中，要学会不断地调整心态，调出美丽好心情。以乐观的态度对待自己所遇到的困难和失意，以微笑面对一切，相信总有一天会拥抱鲜花和掌声．．．．．．”就这样，马上自信地开心起来了。如果生活不开心了，那就听听音乐，看看书，或许你会豁然开朗；如果工作不开心了，那就对自己说说：“努力，加油！”有时候鼓励的语言真的很管用，可以让人的心情马上好起来，不信，可以试试看；如果爱情失败了，那就告诉自己：“人海茫茫，也许转弯处的某个人，才是我要找的人，何必单恋一个呢？”

往窗外再看看那四个大字，感觉那些字红得很热情，是如此的有生命力。也许那四个字并不可怕，可怕的是有一天病魔的到来。不过，有了健康，有了开心，什么也不怕了。

-全文完-