随着社会的飞速发展，生活节奏的不断加快，有相当一部分人都觉得，整天都是大脑的弦绷得紧紧的，成天为工作为生活东奔西忙疲于奔命。在他们心里似乎有一个声音在说：好烦，活着好累，有时甚至会为一些小事情，一些应该不屑一顾的小事情而弄得心烦意乱。其实这样大可不必，我们活在这个世上只有短短的几十年，而我们却浪费了很多不可能再补回来的时间，为了一些一年之内被所有人忘了的小事，搞得自已非常恼怒；请不要这样好吗？让我们把我们的精力只用在值得做的行动的感觉上，多去想一些伟大的的思想，多经历和感受真正的感情，因为生命实在是太短促了，稍纵即逝。所以，我们必须学会努力排解工作生活中所遇到的一些棘手的烦心的事情，无论何时都要保持乐观的心态，切不可因为受了一点挫折，为了一点不顺心的事情，而使自已变得心智大乱从而陷入忧郁和颓废的沼泽。

在当今这个高速发展且多元多彩的世界里，面对生活，彧许你真的感觉有点疲惫不堪。但造成这种不幸的境界，也可以说是你每天积累的忧虑。也许，你确有难言的苦衷和忧虑，以至使你对今后的人生失去兴趣和信心；但是，你却可以用另一把钥匙去打开快乐之门而一改你忧虑不堪的形象。那就是学会尽量平衡控制自已的情绪，保持乐观的心态。

乐观的心态是一个人获得美好生活的源泉。在这个世界上，只有一种心情能让我们感觉一切都是美好的，那就是乐观向上的心态。如果我们把用在忧虑上的时间和用在一些不起眼的小事情上的时间，用在去寻找一些具体的实质性的事情上，那么忧虑就会在智慧的光芒下消失。我们可以理出个头绪来，你所忧虑的到底是什么？你准备用一种什么办法去着手解决？其实，我们应该用一个每天能产生快乐而富有建设性思想性的计划，来为我们的快乐的目标而奋斗。

乐观的心态，快乐的人生，带给你的是掛在脸上隐不不去的自信和微笑。同时，自信和微笑带给你的又是活力十足惹人喜爱的个人形象和让人觉得和蔼可亲的交际性格和能力。而这种能力，必然促使你交际方面的胜利。形象上的完美，健康乐观的心境带来的一定会是个人事业上的成功。

学生时代，老师就常激励我们：“困难象弹簧，你弱它就强”所以我们必须比它强才能战胜它。对待忧虑的情绪也是一样，要在忧虑改变你之前，先改变忧虑的习惯。

现代社会越来越发展，而有一部分人，特别是那些从事脑力劳动的人们，他们的心理情绪，心理因素却越来越疲劳，他们时常感到焦虑和烦闷。一种不愿意欣赏，得过且过，近乎麻木感觉常伴其左右，太匆忙，焦急，忧虑这些都是那些从事脑力劳动的人心力交瘁的因素。同时，他们的身体也在每况愈下，常常感到头昏容易感冒和神经性头痛，从而影响到工作的战绩。他们之所以感到疲劳都是情绪让他们的身心高度紧张和忧虑的结果。碰到这种精神上的疲劳，我们应该怎么办呢？我想最好的办法就是使自已放松！放松！再放松！你不妨到户外享受一下阳光，彧者读一本自已喜欢的感兴趣的书，不要让一些小事所拘束，随时检查紧张的原因，从而加以克服和改正。

努力保持充沛的精力和活力，这会使你看到人生处处充满阳光和希望，它也会使你能更加适应你的工作环境，提高工作的效率。

另外，在现实的生活中，我们要学会艺术地生活。我们要让生活过得简单但却不乏味，有情趣而不孤异，这需要懂得生活的技术。

一个聪明的人，他在到了40岁以后，他所追求的生活应该是一种过得非常简单化的生活，我们说的简单化而不是简单随便的生活，而是对一切事情都能够处置得法，不随便虚耗和浪费精力。要让所使用的每一份精力，皆能获得工作上的最好效果，也不让一份能力浪费在无用的地方。

当然了，仅仅生活简单化还是不够的，我们应该趁着年轻的时候，好好的学习一些技艺，因为人的精力和生命是有限的。随着年龄的增长能力就将逐步衰退；所以年轻时应该保持乐观向上的良好心态，掌握一些生活的本领，奋力拚搏，做自已命运的舵手，为自已的幸福人生打下良好的基础。

朋友，你有谋生的本能了吗？如果你回答“有”那么你的谋生的本能便是生活的技术，因为没有这种本能，你彧许便不能生活，我在这里并不是唱高调。

其实在现实的生活中，生活也许是平淡的，但也许正应验了那句话；平平淡淡才是真。但只要常常保持乐观积极的人生心态，分享生活中涌来的快乐，做自已命运的舵手，那怕是简单的生活锁事，你也可以从中品出不同的生活的乐趣，这就看你怎样运用生活的技术来处理了。

真正懂得乐观地去生活的人，他的生活一定会美满幸福且富有生活的情趣。

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