看过一段崔永元的专访，这位举国皆知的抑郁症患者，说自己的失眠时间已经从凌晨6点刷新到早晨9点，他说如果作为一个抑郁症患者，最好的出路是自杀，但作为一名新闻工作者，他又不能将这样的话说出口，必须要有社会责任感。他的发病原因：凡事太认真，让自己难以解脱。　

看了以后久久心痛，主持《实话实说》那么久，听了太多的实话，是不是更加重了他的抑郁？　

生活中那么多熟人朋友，谁是会真正对你说实话的人？我的答案是模糊的。　

我们一直追求社会和谐讲求生存质量，我们想要lohas（乐活），实话实说——简简单单的四个字，时与境不同，要做到却不那么简单。　

有些时候，生活需要善意的谎言：对长相自卑的女子，我们说气质好学识渊博；对ca（癌症）晚期的患者，我们说没关系，你的胃肠炎慢慢就好了……如此一来，皆大欢喜，大家都能微笑着快乐生活。　

因为换了工作，接触到一些掌握这个社会话语权的精英，怎么总结这个群体呢：有点权、有点钱、人到中年、有些人际关系和社会地位、说话做事可谓圆滑世故、唯一缺少的是时间和空闲，这些是基本的印象。　

母亲养育了一对令她骄傲的姐妹花，姐姐叱诧商场，成功美丽而游刃有余；妹妹有一份众人羡慕的好工作，虽不太富足但足以把日子过到滋润有余，在圈子里也算说话有音。　

这是一群主任级别的成功中年男人的小型聚会，虽然迟到，可是姐妹的出现还是让大家眼前一亮。“两位美女的到来，真是蓬荜生辉！”有人习惯地客套着。　

不知是幸运还是不幸，竟然有半桌子人同姓，为此豪爽地多喝了酒多说了话。一个大哥竟然很郑重其事的跟姐姐说：妹妹是那种表面坚强内心柔弱的女子，美丽的女子，应该是呆在家里养尊处优的恬静生活。　

过后姐姐说时，眼泪哗啦一下就拥挤出来——不是不知，因为工作关系，我有时会把本应是气定神闲的日子过到气急败坏。这些高人啊，真是阅人无数，单纯稚嫩的女子，怎逃得过这些慧眼晶睛！只是所有人看在眼里沉淀在心底，而杨大哥，他看在眼里痛在心里，然后说在嘴里，他是不论生疏不管身份不计后果啊。一开始就没看错，这是个同我们一样心底真诚善良的人，姐姐说。我不语，心里默默地认了这个大哥——好像前世今生下辈子，哪怕喝过孟婆汤都不想忘记那种。　

感谢实话啊，这无疑是一味心灵鸡汤是一次心灵的洗涤！它让我猛然醒悟豁然开朗，它让一段时间曾为某些事情抓狂的我忽然沉静下来，它让我的心灵剧烈震动了n次，余波过后，回归宁静。　

我开始回归生活：娴静的品味下午茶；耐心地擦拭木地板；用心地学习菜谱；专心地参加会议……　

我找出尘封已久的mp4，脱去笔挺的套装换上件贴心的棉布体恤，悠闲地晃荡在熟悉的街头，耳朵里传出许巍那久违而熟悉的歌声。一直都喜欢许巍的音乐，在里面能找到属于自己的生活体验，或孤独或悲伤或沉潜或解放。“过去听许巍的歌，听他那晦暗的色调和令人心碎的低吟，让人总会有压抑得想哭的冲动和针扎般的苦痛。但是现在的许巍，音乐风格有了很大的转变，作品从过去的孤独、忧伤过渡到现在的灿烂、明亮。音乐上的改变是许巍生命体验的自然变化，是历经多年磨砺之后的沉淀产物。”——这段话多么暗合我现在的心情。简单、善良、纯粹、光明、希望、真诚——这些许巍喜欢的词语，也是我现在正努力寻找的。　

我动用了人际网，给自己放了一个月的带薪休假。每天早晨，不用再在闹钟的吵闹声中睡眼蓬松的起床、洗脸、赶班……我悠闲地做早餐；舒心地换衣服；开心地上网；喜悦地对镜梳妆；打开我那很久未登陆的qq，呼叫我网络上那些曾经很熟悉的陌生人……　

有天逛街，我终于告诫一个老妹：这件衣服色彩蛮好，但是款式根本不适合你！虽然那一瞬间老板和老妹的脸色都不那么好看，但我发现：维持自己的本心说出真话的感觉是那么好！不用再以后每次见到老妹穿这件衣服自己内心都想抓狂！　

实话实说，简单生活，快乐继续——这样的感觉，真好！　

“乐活”是什么？健康而可持续的生活方式。爱自己、爱健康、爱地球，这样的生活方式真好。在快节奏、效率至上的生活节奏下，能够被及时指点并醒悟过来，下意识地让自己活得慢下来、静下来，活得养尊处优，忽然发现，生活质量，哗一下就被提升得很好。　

感谢实话！珍爱生活！　

-全文完-