享受床铺

在过了中年以后，我才慢慢想过来睡觉的迫切和重要，开始好好睡觉。可是发现很多人却还蒙在鼓里，仍然拼命忙碌着。

有的人在忙着干事业。我所认识的一个企业家，年轻时拼命打天下，公司做大做强了，可因为那时严重透支身体，落下了一身毛病，仅身上的大病就是好几种，于是开始寻找调整心态的良方，疗治疾病的良药。有的人在忙着向上爬。其实上班族很应该算算自己用于工作的时间究竟有多少，怕是有不少时间爬在麻将桌上，饭局之中，把很多时间、精力用在了为“前途”精心算计上，用在了涉足娱乐场所。还有的人在棋牌室里忙得连三顿饭都不能按时吃。总之是睡觉大都没有时间，但做别的事，“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”也许有人会说，不要紧，忙过这一阵，赶个周日放开睡，把耽误掉的瞌睡给补回来。可是一旦有了这样的空闲，睡到原先起床的时间自己就醒来再也睡不着。等着完全退休再睡、再补？谁知道那时还会有什么事情发生，还会有多少庶务缠身，所以我说不行，失去的睡眠是永远也补不回来的。

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，它影响着大脑的创造性思维，影响皮肤的健康，导致疾病发生，所以有的专家就提醒说，睡眠不足对健康的危害之大绝对不能小视。

生命是宝贵的，它是人生的一切赖以存在的基础。我们有多少人一天都在无意识中无谓地消磨着生命，有的人怕是忙得都不会有死在床铺上的福份。珍爱生命，就从享受床铺开始吧。

-全文完-