处于全身最低位置，距离心脏最远，神经敏感度却极高的脚，血流速度最慢，一些酸性代谢物易在此沉淀淤塞，刺激相关穴位，致使周身相应器官功能异常，从而引发诸多不适。

“热水泡脚，胜吃补药”，足见洗脚有益于健康。

洗脚，不仅有助于保持脚部清洁，还可以镇静催眠，消除疲劳，舒筋活血，延缓衰老，甚至对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛有一定的治疗和预防作用。冬日，热水泡脚，还能预防皲裂、冻疮、足癣等脚疾；夏天，温水浴足，对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等皆有帮助，年老体弱及孩童收效更佳。

洗脚也是有学问的。水温要适中，足以达到扩张血管、加快血液循环之目的，温水浸泡后，两脚互相搓动，微热即擦干，再用手将脚部按摩数分钟，让相应器官的正常功能得以恢复，诚如是，身心俱爽的感觉定会油然而生。

很小的时候，囿于条件艰苦，热水洗脚竟是我的一大奢望。进城住进单元后，洗脚则被我安排成每晚的必修课目，孩子也养成了临睡必洗的习惯。

去年的一个秋日，父母来我家小住。

睡前，端来烫脚水，让母亲洗脚，看着年逾古稀的老人颤巍巍的样子，我忙搀扶着坐下　。因风湿常腿疼，母亲穿的很厚，毛裤上还加了条棉裤，蹲下尚且不易，挽起裤腿洗脚就更难了，我便顺势帮她洗。

母亲的脚很大，稍平板，脚后跟那硬硬的、厚厚的老茧扎疼了我的手，更刺痛着我的神经。

这老茧不知丈量了多少岁月多少路啊！是它让我记住了那曾经的苦日子和母亲刚强的性格，记住了田间母亲不服输的劳作和灯下的缝缝补补，也记住了治黄工地的汗水，黄龙赶集的风尘，韩城贩菜的苦辛和西安卖瓜的劳顿。

剪脚指甲的时候，发现母亲的脚指背娃，小指和无名指叠在一起，食指也被架空，空间被挤占，这是苦难压不屈的抗争，更是岁月馈赠的永不褪色的“奖章”。

母亲的脚指甲又厚又硬，只能从边上一点一点的剪，有的指甲已深陷肉里，只好轻轻的左一下右一下的剪，剪的很费事，剪的我头上冒汗、鼻子发酸。

是啊，养儿方知父母恩，知恩图报，将心比心，作为儿女，当我们享受生活的时候，还记得时刻牵挂我们的父母吗？而我们又为父母做了什么呢？

事后母亲说，当时她的眼眶是湿的。以后再说起这事的时候，母亲总是笑，一脸的满意，一脸的骄傲。

这笑容定会点亮我的孝心，照亮我的前程，因为，是它送给了我一颗感恩的心。

-全文完-